职场的所谓励志金玉良言中，有一句是“三十岁前靠打拼，三十之后靠人脉”。这个“人脉”，指的是你在职场积累下来的，能在关键时刻帮你的人或公司。 当中有上家，比如说相信你的客户，赏识你的老板，和你关系铁的官员;有平家，比
当2009年的钟声敲响时，手机屏幕在夜里闪烁着，手机里是刚刚发给我的同事以及好朋友程梅的短信，心中充满无法形容的痛。 我们3年前一起进入公司，私底下是很好的朋友。可在一个半月前，正是由我来通知她被解雇了。 我
我们往往被这种念头戕害了身心：一心一意只想达到一个目的──结婚，认为只有踏入红毯的另一端的人生才是圆满。然而为什么不能想自己已经是个完整的圆？只有先正确的认知才不须盲目去追寻。其分别在于看到别人成双成对，不会
1、应答上司交代的工作：我立即去办。 冷静、迅速地做出这样的回应，会让上司直观地感觉你是一个工作讲效率、处理问题果断，并且服从领导的好下属。如果你犹豫不决，只会让上司不快，会给上司留下优柔寡断的印象，下次重要的
经常听到有人在职场上发出这样一些感慨：“和××相处太难了！”有这种抱怨的人，我猜他的交友方式是有些不妥的。也许他是想让所有人都成为他的知己，或是抱有某种获取利益的目的，所以才与他人交往，千方百计地讨好他们、迎合他
一、愿意在办公室的窗户玻璃上注视女人 男人很少在没有公事的时候面对面的注视女同事，但是这不等他们就是“一本正经”，对于在一个同办公室的女性 ，男人一般采用一个最方便的手段，那就是在房间的窗户玻璃上观察女人。
音乐唤醒 铃声大作的闹钟会让神经受伤。一个轻松的起床仪式很有必要，比如选张喜欢的CD，用上音乐定时，美妙的音乐会在耳畔轻轻柔柔地唤醒你，带给你一天的好心情。 床上伸展操 也许你不相信，只要几个简单的步骤，
从完美主义的陷阱里逃脱 完美主义者女性总是预先给自己设定一个十全十美的目标，凡事力求尽善尽美，一旦做不到就会深深自责，沮丧消沉，由此对自己的能力全面怀疑和否定，陷入了完美主义的陷阱。其实，任何事只要我们努力就
每天当你走进办公室，不知你是否发现很多因素在影响着每一个人的情绪，进而影响到工作的质量。当人们走进办公室时的情绪是积极的稳定的，就会很快进入工作状态，不仅工作效率高，而且质量好，反之，情绪低落，则工作效率低，质量差。
这些角色你是否熟悉？ 看一看，这些角色是不是非常熟悉？ “消息灵通者”在适当时间适当地点，不遗余力地兜售着小道消息。 “小弟/小妹”摆出一副无辜的POSE，显然是个“弱势群体”。 “OFFICE之花”自然不可
经过多项检查证实身体非常健康，却总是感觉疲劳，日前，市民吕女士被诊断为“隐匿性抑郁症”。 在企业做经理助理的吕女士近半年来由于公司拓展市场业务，工作繁多且压力较大，起初她总觉得身体容易疲劳，晚上睡不好觉，白天头
在心理门诊中，30-50岁男性的压力源，排首位的是工作与人际关系压力，其次是经济压力、婚姻家庭压力。除了这三座大山之外，自己的健康体能衰退、老人的身体健康与孩子的升学压力等，都是中年男性的压力源之一。 还有一些长
“精品女人”是指拥有高学历、高收入、高职位的职业女性。心理学家们发现，大家眼中的这些职场“精品女人”，已经开始出现越来越多的心理危机，其中最为典型的是“工作依赖症”、“强迫症”和“情感隔离”。 现代职场
“男人活得太累”已是不争的事实，特别是中年男性，既要承担工作上的重任，又要挑起赡养老人和抚养、教育子女的重担，从而成为心理负荷最重的人群。 心理研究表明，由于社会角色的差异，男性在面临工作不安定尤其是失业的危
检讨术之一：你喜欢算计别人吗？ 任何人都对别人的背后算计非常痛恨，算计别人也是职场中最危险的行为之一。 这种行为所带来的后果，轻则被同事所唾弃，重则失去饭碗，甚至身败名裂。如果你经常抱着把事业上的竞争对手当
我们为什么会感到沉重的压力呢﹖并不是工作内容本身，而是我们的一些固有的想法（思维模式）刺激自己的情绪作出痛苦的反应。一般有三种不良的思维模式搞垮了我们的心理，慢慢地侵蚀着我们的健康。 模式１．我不得不做 （某个
他说“也许”的意思就是“必须”，他说“可能”的意思就是“一定”，他说“随便”的意思就是要按照他的意思百分之百地执行。你永远不能以他的字面意思来领会他的真实意图，否则就等着以“不服从领导罪”论处吧。 对于
迟到失约 守时守约在人们的日常生活中已成为起码的礼数，迟到、失约更是外企面试中的大忌。 这不但会表现出求职者没有时间观念和责任感，更会让面试官觉得你对这份工作没有热忱，从而对你的第一印象大打折扣。
不法手段主要有几种方式： 1、不法机构以XX人才市场分部或分公司的名义致电一些人才网求职会员，以包推荐工作为名，收取求职者100-300元推荐费或押金，但事后并不实践承诺，使求职者受骗上当。 2、不法分子以公司招聘
一、上网前的准备 第一招，明确目标。网上求职最忌盲目，首先应先明确自己的求职目标，换而言之就是确定自己要做什么，想做什么。这一目标不必是唯一的岗位目标，但一定要有一个方向，而且最好写在纸上，譬如：市场营销类，包括营
