初入职场如何选择职业方向，工作没了激情，前途没着落，这些职场焦虑该如何解。看看这11点心得解决职场焦虑症。
1、先选职业，职业选对了才能做成事业，一开始选得不对很正常，只要用心有想法，迟早会找到自己想要的方向。
2、有时
健康良好的心理素质能使人们更好的适应职场，相反，心理状态不佳，会形成某些隔膜和屏障，在一定程度上阻碍了人们在职场上交朋结友和适应社会。因此，看看哪些心理疾病能影响你的职业前途。
一、自私心理
处处以自我为中心，只讲
女性在职场中已经占据一席之位，在人际关系交往中，如果心理状态不健康者，往往无法拥有和谐、友好和可信赖的人际关系，社会心理学家归纳出以下几种常见的不良心理状态，请女性朋友在与他人交往中努力避免。
1、自卑心理。 有
职场可以说是一个大染缸，只有良好的心理素质具备者才能在职场中长存。尤其是女性白领，如何具备良好的心理素质更是必学的课程。
坚定的自信心
自信心就是白领女性对自己行为的正确性坚信不够，抱有充分的信心。白领女性应
又到年关，单位的各种总结、评优、应酬、人事变动，工作量和压力骤增。不少职场人又会感到烦躁恐慌等心理健康问题。从现在开始，消除职场年关心理恐慌症，快乐健康迎接新的一年。
年关心理焦虑症
其实心理压力早已存在，只是到
都市白领面对职场和生活的双重压力，容易导致心理脆弱、亚健康等健康问题，想要的到轻松的生活方式先要找到压力的源头，看看职场压力生出的健康“怪病”。
匆忙症——停下喘口气
“许多的电话在响，许多的事要备忘，我如此慌张
职场白领在长期工作之后，容易出现坐立不安、易发脾气、担心、心慌、睡眠不足、茶饭不思、暴饮暴食等病症，千万别以为这只是工作太忙的原因，其实是情绪病正在侵蚀着你的健康。职场人士应注意这些“信号”，及时为心理“减压
职场白领因为工作繁忙、生活节奏快，让很多白领容易出现情绪失控等心理疾病。这些失控的情绪引发的健康隐患，白领又注意到了吗，看看哪些心理疾病引发亚健康。
恐怖症是对某一特定的恐怖现象产生持续的和不必要的恐惧，并不
明明关了电脑却总是怀疑没关，写好的东西要反复检查，这些都是职场白领容易犯的毛病，俗称职场强迫症。看看这些毛病你又犯过几条。
职场总有那么多“忍不住”
在一家医药公司工作的卢小姐“忍不住”转发了一条几乎是为她度
都市白领因为长期生活在快节奏、高压力下，神经过份紧张，导致身体健康下降，让很多白领都有健康隐患。如果防止这些疾病隐患发作，看看下面的介绍。
1.口臭、便秘——对策：饮甘蔗粥
对于工作紧张、生活不规律所引起胃火、便秘
职场新人在进入职场时，由于角色突然转换都有些厌烦症，被称为厌班症。专家建议，职场新人面对生存压力，一定得换一个角度思考问题，以积极的心态面对现实，经常给自己做一些积极的心理暗示。
“想着每天要去上班，我的双腿就像灌
已经开始厌倦工作、早上不愿起床、迟到次数不断的增加、处理日常事务时心情特别烦躁，这些已经提示你已经对职场产生了心理疲劳。要想改善这些症状，看看下面的介绍。
专家分析认为，都市人由于常坐办公室，会经常有腰酸腿疼
职场白领再得到不公平的待遇时总会愤愤不平老板的苛刻，难道真是企业老板出了问题吗?也许有的是有的不是。对于打工一族而言，调整自己的心态乃至言行比“调整”企业老板的素质更现实。
那么，面对企业老板，打工一族通常存在
职场白领是否会有羡慕他人有不断晋升的好运气，而自己却一直停步不前？其实这是“职场嫉妒症”在影响着你的心理。如果控制不当很容易造成同事间不必要的冲突，也可能得罪领导，形成人际关系的恶性循环，对自身的身心健康不利。
职场女性应该如何不吃亏，想必很多战略书中都有。轻巧的回绝某些不自然的场合，或者拉朋友一同前往，都能让女性朋友避免一些桃色事件当中。
在饭桌上，我们读不到男人们身后的信号。他们会竭尽全力的保持单身男人的风范，而
当白领们面对“全身心为事业奋斗”还是“留守家中相夫教子”这样的抉择时，无论你事业多么有成，经历多么充沛，外表多么光鲜，总会绞尽脑汁考虑到方方面面，都希望鱼和熊掌两者能兼顾。那到底是选择职场还是家庭，看女性如何选择
职场压力让很多职场白领失去生活的兴趣，不良的工作环境，如老板过于严苛、职业危险度高等，会增加员工的心理痛苦指数。一项研究调查发现，讨厌自己的工作与失业一样有害心理健康。
澳大利亚国立大学研究人员对英国的失业者
每天工作忙忙碌碌，注意力分散，总想着还有完成任务的时间，可一天结束后又感慨什么也没做成，如果身在职场的你出现这种症状，那你得小心了，你可能得了“大脑肥胖症”。
大脑肥胖症表现一：注意力分散
很多上班族都有这样的经历，正
年终对职场来说是一场硬仗的结束，总结一年的成果收获是否有所成长，想要抓住年尾最后的机会，看看下面的7个方案，帮你完成最后的职场变身。
方案1 洗澡充电
非常状况：今天真背啊!诸事不顺，回家只想躺在沙发上看肥皂剧!要不就
职场白领一旦进了办公室就如打了鸡血一样，在工作的8小时内要时刻保持紧张、兴奋的状态，精神长期处于“被强迫”的状态，容易造成精神强迫症。如果逃出“精神强迫症”，看看下面介绍。
厌职者的八大厌职理由
理由一
这类人一
