随着生活节奏不断加快，工作压力增大，抑郁症已经不再是一个陌生的名词。如何摆脱抑郁，成为人们关心的问题。据美联社23日报道，美国一项小型研究最新发现，运动能够有效排解抑郁，而且效果立竿见影。
试验探求良策
周末的下午，在健身俱乐部，你刚刚做完一套奔放的瘦身操，擦着头上的汗水向洗澡间走去。你有些累了，但心情很好，你觉得自己充满了活力。突然间，你停住了脚步，一双光洁修长的腿出现在你的视线中——
你慢慢抬起头
当你打开家的大门正要外出散步时,突然撞到某人而使自己跌倒,你想对方会是怎样的人呢？ 1、邻居的小姐。 2、送报的先生。 3、工地的工人。 4、附近某个顽固的老头。 5、跟潮
为等待用人单位回音，没带手机就坐立不安，甚至出现手机铃声“幻听”现象……昨天，在本市多所高校开学，新一轮的求职关键期又到来时，记者从各高校心理咨询中心了解到，“信息强迫症”的心理问题正困扰越来越多尚未找到
病源：被伙伴冤枉又被妈妈打病征：每天换六七次内裤却不洗澡诊断：这是强迫症
因为和伙伴吵架受到了家长的打骂，16岁男孩赵可（化名）突然变得焦躁不安，每天要换六七次内裤、洗几十遍手。“他每天不停地洗手、换内裤，但其
人的性生活受心理状况影响很大，如果当时有某些精神压力、思想负担，那就会影响性功能的正常发挥，从而影响夫妻性生活的和谐。这种精神压力和思想负担，主要来自夫妻性生活本身，而且多来自男方。例如有的男人在过性生活时
在一家媒体工作的范先生，最近经常感到自己的手机被呼叫，而当他准备接听时却发现根本没有电话打进来；晚上睡觉也不踏实，总想起来看看有没有未接电话或短信。一段时间下来，范先生精神不振，心情烦躁。在咨询了心理专家后，范
人在职场，最得意的事莫过于升职了；但升职后，最让人头疼的就是新的人际关系。昔日的同事成了下属，关系该如何处？还是听听HR专家给新任主管们的建议吧。
辛苦工作，为何会面临尴尬局面？
陆妍是几个月之前
不同人处理愤怒的方式是不同的，有的人“沾火就着”，很容易被激怒，也有的人则过分压抑愤怒，还有的人喜欢把愤怒情绪转移。这三种类型的人，都需要正确地做好愤怒的“情绪管理”，否则就会引起心理疾病。
不善于“制怒
最新的海淀区食品安全播报中，食品卫生监督员提醒消费者，有七组食物搭配有可能导致疾病，甚至癌症。
一、海鲜与啤酒易诱发痛风
海鲜是一种含有嘌呤和苷酸两种成分的食物，而啤酒中则富含分解这两种成分的重要催
没有女人不希望自己性感得像一朵野玫瑰，可身材火辣，媚眼如丝的女人也有烦恼，围绕在身边的男人太多，真正拿出诚意来娶自己的却太少。男人们真的不敢娶太性感的女人吗？看一看下面四位男士的回答--
坚决不娶性感女人
夫妻之间应该经常就性爱问题进行交流，但由于观念、心理差异等种种因素，许多问题或无法触及或难以启齿。下面的几个问题你是否也会遇到呢?让我们来共同听听医生的解答和建议。
一、我生了孩子以后，他是否会不喜欢
核心提示：流行病学最新调查显示，北京大学生23.66%患有抑郁症，而北京全市抑郁症患病率为3.31%。2004年北京地区高校共有19名学生自杀身亡。 中新社北京九月五日电(记者于立霄) 北京大学生的精神状况令人担忧，流行病学
从心理上疏导脱发患者的抑郁情绪有助于治疗的进行。 复旦大学附属华山医院对880例脱发患者所做的系统调查表明，三成脱发患者有焦虑和抑郁倾向。昨天在沪开幕的中国男性型脱发诊治专家论坛上，京沪穗等专家普遍认为，男
据国际在线报道，运动有益身心人人皆知，原来练气功也可改善长者抑郁情绪。香港理工大学较早前进行研究，分析练气功对抑郁的影响，研究发现改善长者抑郁练气功胜于读报。
研究人员以随机方法将82名患抑郁长者平均分成两组，一
近日，专家据部分地区的调查结果推出中国至少有1亿精神障碍患者。 “以全国若干地区流行病学调查结果推测，中国至少有1亿人患有各种精神障碍疾病。”9月9日，在北京召开的中华医学会精神病学分会第七届学术年会开幕式
一位中学生向医生诉说他近来总是心烦意乱，有种莫明的紧张感，使他坐立不安，胡思乱想，并伴有头痛、失眠、多汗、心悸等现象。这种情绪赶不走，理又理不清，越想越烦躁，真有“剪不断，理还乱”的味道，不知中了什么邪。
这位学生并没
夫妻俩每时每刻都得呆在一起，如果妻子一走开，丈夫就会心慌，脑子里一片空白。也许有人会说这样形影不离的夫妻，感情深得让人羡慕。但是季先生和他的妻子却被这种状态折磨得难以承受。为此，季先生携妻带儿来到心理科求助。
焦虑是神经衰弱病人的常见症状之一。病人忧虑、紧张、恐惧，常伴有头痛、心悸、易激惹和失眠等躯体症状。抗焦虑药具有减轻忧虑、稳定情绪和改善睡眠的作用，可以松弛肌肉的紧张状况，是目前应用较广泛的一类药物。
目前认
一间大约20平方米的房间里铺上了绿地毯，飞镖盘挂在墙上，颜色鲜艳的布袋、全功能电动按摩椅各占房间一隅，一个“不倒翁”拳击器立于屋子中间。在这里，你可以向“不倒翁”挥几下拳，也可以翻看墙上挂着的心理方面的杂志。
