在家“上班”的主妇，其实是职业伤害相当多的族群，从肩颈、腰、背，到手肘、手腕，问题绝不比任何一种职业工作者来得少。
由于家事大多数属于重复性的动作，只要姿势不良、以及过度或不当地出力，日积月累下来，痛的问题就
新快报讯 最近，一种源自意大利的尖头高跟鞋迅速成为年轻女性的新宠。但爱美的女孩们不知道，这种外表看起来性感、漂亮、时尚的尖头鞋，不仅会让你的纤纤玉足长出“鸡眼”，还可能把你送上手术台做矫形手术！
长期穿
月经不调是泛指各种原因引起的 月经改变，包括初潮年龄的提前，延后，周期、经期与经量的变化，是妇女病最常见的症状之一。
引起月经不调的原因有两大类：
1、神经内分泌功能失调引起：主要是下后脑－－生茶杯 －
女性在不同时期由于生理变化引起的暂时性乳房疼痛，医学上称为“生理性乳房疼痛”。常见的有：
青春期乳房痛 女孩子到了9-13岁，会分泌一种促性腺素放激素，促使脑垂体产生促性腺激素，促进卵巢发育，使之分泌雌激素
当你感到眼睛疲劳时，可以用指压按摩眼角的方式松弛紧绷的肌肉，眼睛就会舒畅许多。之外，轻轻按摩眉间及颧骨，也能防止肌肉紧张而导致的眼睛疲劳。
指压、按摩眼周
1.在
你的母亲是否曾有过痛经的困扰?你的家族中是否有人患乳腺癌?从母亲那里遗传的基因，不仅决定了你是否能拥有修长的美腿或明亮的双眸，它也决定了你患上某些疾病的可能性。
1. 你的母亲是否有过痛经？
提问原因
如果你
牐犗质瞪活中，常常看到一些妇女在行经前后无缘无故地流泪，黯然神伤，一部分妇女在分娩后因雌激素水平下降而患产后抑郁症；进入更年期后，又容易表现出焦虑烦躁、多疑恐惧。那么——
牐犐缁峋赫的日趋激烈，加剧了妇女双重角色
１、乳房压痛
抚摸时或拥抱时，如乳房某部位有压痛，用手掌按该痛点发现有小硬块，并有触痛应警惕乳房肿瘤。
２、乳头溢乳
抚摸挤压乳房或吸吮乳头时，有乳汁溢出，应警惕患脑垂体微腺瘤的可能。
３、乳头溢
女性经期锻炼五忌内容:
一、忌运动量过大。
二、忌剧烈运动项目。
三、忌游泳。
四、忌参加比赛。
五、忌当停不停。如经期痛经，腰酸等症状严重经血量过多过少或经期紊乱等症状，应立即停
Ｑ：每次在来月经前的一周左右，都会出现失眠的情况，这是怎么一回事呢？属于正常现象吗？
Ａ：你的失眠现象是属于正常的，有许多女性都会有此经历，你可放心，这并不是疾病的征兆。但医学专家认为：此现象也不一定发生在所有人的身
外阴部痛痒是妇女常见的一种疾病，表现为大小阴唇、阴蒂及会阴部、肛门周围等处的皮肤痛痒，夜间、经期及食入刺激性食物后痛痒更加重。
主要病因为：滴虫、霉菌感染、穿化纤织物的内裤、使用橡胶或塑料月经带、肥
盆腔炎常分为急性盆腔炎和慢性盆腔炎，如果急性期未能彻底治愈，可转为慢性盆腔炎，所以，在急性期应积极彻底地治疗，不应以症状暂时缓解作为治愈的标准。同时，要配合生活调护及预防复发。
预防及调护：
(1)杜绝各种感染途
在寒冷的冬季，许多女性感到全身发冷，手、足等末梢部位尤甚。为何妇女比男性更怕冷呢？前不久，美国一所人体健康研究所的两位专家对女性志愿者进行了分组实验，根据实验报告发现：对寒冷耐受力低的人，血液中铁元素含量明显不
改善体质的最佳时期
第一时段是月经初潮时期。此时若能在医生的指导下科学地调整膳食结构，勤上运动场，可使体质更上一层楼，抗病能力大大提高。
第二时段是孕期和产后。由于怀胎、分娩等生理过程导致内分泌的变
一忌超负荷工作
随着商品经济的发展，竞争愈来愈激烈，现代职业女性的工作节奏日趋紧张，精神上容易产生巨大压力，精神上和身体上的超负荷状态对健康是非常不利的。如果不注意休息和调节，中枢神经系统持续处于紧张状态会
乳房皮肤与乳房疾病有着密切的关系。观察乳房皮肤时要注意有无炎症、水肿、桔皮征、皮肝小酒窝，有无高起或凹陷，局部皮肤与深浅块有无粘连，以手最敏感的部位，触摸乳房皮肤，有无温度较高的部位。乳房皮肤有无搔痒，有无湿
近年来，经过科学研究，人们发现真丝织物具有良好的保健治病功能。
真丝，属于蛋白质纤维，丝素中含有18种对人体有益的氨基酸，可以帮助皮肤维持表面脂膜的新陈代谢，故可以使皮肤保持滋润、光滑。
此外，它对
正常妇女卵巢功能在45岁至50岁左右时才开始衰退，如果在40岁以前出现衰退迹象，医学上称之为卵巢功能早衰。
卵巢功能早衰的特点是卵巢对正常的促性腺激素不能做出正常反应，出现了体内促性腺激素水平很高，而卵巢
尿道炎是女性在夏季中的一种多发性病症。如果你在夏季的某一天出现了尿频、尿急、尿痛的症状，有时还伴有腰酸和小腹胀痛，那么你十有八九是患上尿道炎了。
尿道炎之所以爱在夏季找女性的麻烦，这是因为女性的尿
女性为了能早期发现乳房疾病，最好自己学会检查乳房的方法，以便及时治疗。乳房的自查包括以下几个方面：
１、局部皮肤改变
当癌组织侵犯周围皮下组织时，可产生皮下小结节，小结节融合后便为“铠甲样癌”；当癌侵犯皮
