女人，警惕“熟到烂”！
如果把女人的一生比做大自然的四季，那么从30岁到50岁正是花开绚烂、果满枝头的夏秋时分。成熟是美丽的最高境界，对这个年龄段的女人来说，虽然告别了30岁前的活力与浪漫，却还未迎来60
过了30岁的女人，要想皮肤保持原来的弹性和水份并减少皱纹的产生，一般都应当坚持定期上美容院对皮肤进行全面细致周到的清洁和营养。尤其是到了秋风秋雨秋煞人的秋季和凛冽寒风拂面的冬季，女性的皮肤会变
白领丽人多劳心，如果不注意摄取营养，健康容易出问题。她们或者因为工作太忙而忽视了早餐和午餐，影响身体健康。为保持身体健康，头脑清醒，白领丽人必须调整饮食习惯，吸收身体所需的八大营养。
首先，白领丽人在饮
正常人体自身就是念珠菌的携带者，念珠菌作为人体的共生细菌，只有在一定条件下才可能致病。因此只要消除可能引起霉菌性阴道炎的致病条件，就能达到预防目的。
（1）锻炼身体，均衡饮食，不过食含糖量高的食品。
（2）养成良
由于各种类型的口服避孕药都是激素类药物，长期服用，会在不同程度上导致妇女体内某些维生素的缺乏或不足，影响育龄妇女的健康。
据有关研究资料表明，妇女口服避孕药主要可引起维生素C和B族维生素缺乏。而妇女体
做个慷慨的主人，不吝惜去对待你的性器官与全身感官，三不五时送它们惊喜的礼物，就从自慰的变化开始罗。 没错，别吓一跳，这个练习就是要你进行自慰。不过，建议你不要沿袭老招术，暂时抛弃已经习惯到有如下意识反应的陈年老套，这
在婚姻生活中，维系双方情感的纽带，自然是爱与性。夫妻性生活中，性高潮的到来是夫妻性欲的高峰，这时夫妻双方都会情不自禁地表露出内心的冲动和激情，并伴有躯体变化。但遗憾的是，有些人特别是女性，往往把这种强烈冲动和激情看
每个女人都希望自己拥有不老的容颜，生育之后长期照料孩子的操劳会使自己的脸上和身体都平添了很多岁月痕迹：必须面对一个事实“我不再年轻了”。但是还是有很多女人30几岁依然很年轻，令人羡慕。饮食专家认为这是良好饮食
荷尔蒙与女性健康有着密不可分的关系，为什么荷尔蒙的种种变化总是在女性身上表现得特别突出？
研究表明：荷尔蒙的分泌不仅时刻影响着女人的情绪，对运动健身的效果也有相当的影响。运动专家建议：根据生理周期中四个不同阶段
如果在二字头的年龄你一直在挥霍青春和健康的话，那么到了三字头，该刹刹车啦！ 30岁女性的健康素描：摆脱了青涩的小女人味道，30岁左右的女人一路朝成熟蜕变。 30岁的女性外表似乎非常健康，但其实身体的一切机能却
现代不少职业女性在家庭生活之余，也忙于各种职业上的社交，导致睡觉越来越晚，睡眠越来越少，甚至出现早衰等。何时上床睡觉最好？现代研究发现，睡眠的优劣不单看睡眠时间长短，而是取决于睡眠质量。现象 压力过大可能致“早
女人到中年以后，生理功能逐渐衰退，老化现象也悄然而至。因此，中年人女性在日常生活中，切忌犯养生的大忌——硬熬。 身体疲劳时不可硬熬 疲劳身体需要恢复体力和精力的正常反应，同时，也是人们所具有的一种自动控制信
女人30岁以后，身体的各项机能都开始走“下坡路”。这时，脆弱的身体更需要我们的呵护备至，30岁以后，我们必须要做以下18件保养大事。 1、补钙：专家证实，女性28岁以后，身体中的钙每年以0。1%-0。5%的速度减少。这个时期女
许多30岁的女性都有过类似的感受：跨入了三字头的开始，我们终于摆脱了20岁时的青涩和对性的一知半解，渴望登上性爱的峰顶，然而女人“奔腾”时代并不像我们的“老朋友”那样如期而至。 30岁女人的尴尬：没有时间做爱
30岁女人如玫瑰，还禁得起一看。可是如果不善于保养的话，恐怕是30岁的年龄40岁的皮肤了啊？女性们要认真看好以下几点忠告啊！ 忠告一：永远不要相信“419” 如果你还不知道“419”的意思，那你就太落伍了。读一下它的英
许多30岁的女性都有过类似的感受：跨入了三字头的开始，我们终于摆脱了20岁时的青涩和对性的一知半解，渴望登上性爱的峰顶，然而女人“奔腾”时代并不像我们的“老朋友”那样如期而至。 30岁女人的尴尬：没有时间做爱
臀部美容按摩配合健身最有效 美丽的臀部会显出身材的曲线美，如果臀部松垮无弹性，下半身的比例会给人一种失去平衡的视觉感。记者近日走访市场发现，引自日本的美臀风潮在广州已逐渐形成气候，多间美容院已开设了类似项
人到中年应注意自我保健，把健康身体看成自己的财富，对自己的身心健康应加倍负责与保护。 健康的身体，良好的心理状态，是事业成功与家庭美满幸福的保证。成年人是社会的中坚、家庭的支柱。由于他们工作中要多做贡献、
抽烟、喝酒、白天睡懒觉、晚上熬夜、久坐不动等，这些日益西化的生活方式，成为城市“红粉杀手”……专家透露，与30年前相比，女性患癌症的年龄大大提前，30岁开始就将进入患病危险期；而日益西化的生活方式与年轻女性肿瘤高发不
女人迈入30岁，都有一种危机感，因为30岁就意味着你的身体和肌肤状况将逐日下降，是衰老的开端。即将进入30的女性，一定要小心呵护你的宝贝肌肤，这样才能让你的青春活力更持久。 30岁女人的肌肤状况 细胞更新的速度开
