据5月18日最新娱乐报道，著名演员马景涛在2014年已经离婚，关于这段离婚的经历是备受外界关注的，有传闻说马景涛是因为家暴才和吴佳尼离婚的，前妻吴佳尼为了否认传闻，还特意爆出了一张出游合影照来平复这件事情的发生，从这个新闻可以看出我们一起来分析一些关于夫妻离婚后如何调理情绪的方法吧!

据悉，马景涛与吴佳尼结婚前曾有过一段3年的婚姻，2007年与吴佳尼结婚后，二人目前育有两子。据报道，马景涛为了方便接送儿子步行上学，将住所搬到孩子幼儿园附近，但近半个月中，他却舍近求远，搬到了10公里外的旧房子中，引发热议。

此外，更有爆料指出，两人早在2014年就已经离婚，主要原因是马景涛每次喝醉酒就会打人，酒醒后又跪着求原谅，让妻子心寒提出离婚，两个儿子的监护权归女方。

传闻曝光后，吴佳尼第一时间上传她与马景涛及孩子的出游照，否认离婚;马景涛经纪人也对传闻进行否认，称他并未搬离原住处。

离婚后调理情绪的方法：

1.移情方法。短时间内可以将主要精力用于工作和学习中去，暂时遗忘眼前的不愉快，使心情趋于好转。

2.改变环境。如果周围的人文环境，对自己的离婚事件表示出的“好奇”让自己很不舒服，或者居住的房子里有太多伤心的回忆，不妨尝试让自己远离这些伤心和是非之地。

3.感情支援。周围的同事和朋友，也要主动热情去关心心情糟糕透了的离婚者，帮助他们摆脱苦闷的心理环境。而亲人是离婚人士诉说内心痛苦的最好倾听者。

4.心理咨询。如果通过自我努力始终无法消除离异带来的伤痛，为了保持住心理健康状态，避免产生抑郁症、焦虑症、失眠症等心理问题，最好尽快向心理医生求助，进行心理干预。

5、放下丢失的感情。离婚后可以大哭几场，把内心的想法多向别人倾诉，发泄出不良的情绪。

6、抵抗依赖心理，面对离婚的现实。婚姻的长期相处会让双方产生依赖心理，这种依赖心理在婚变之后很难克服。将离婚当作人生的一次经历，告诉自己已经对这段婚姻尽力了，应该了无遗憾。

7、搬开婚前住的房子，离开伤心地重新生活。心理咨询师表示，环境脱敏疗法对离婚女性的心境改善十分有益。也就是说，为了尽快忘掉伤心的记忆，离婚后的女性应尽量脱离原来的环境。

8、改正心态，迎接未知新生活。离婚只代表这段感情的终结，也可以说又有了追求真爱的权利。摆脱离婚阴影的最好方法，就是开心、乐观的心态迎接新的每一天，也许不久就会收获一份珍贵的感情。

以上内容从马景涛被曝因家暴已离婚事件分析了一些夫妻之间离婚后调理情绪的方法，朋友们都了解了吗?离婚对于夫妻来说是一个无可奈何的选择，毕竟生活中两个人共处一段感情不容易，所以如果是在有办法的情况下还是相互沟通的好。