减肥就要克制住对高脂肪高蛋白质食物的欲望，那么有人就问，到底1克脂肪与1克蛋白质哪个更重?这题目乍一看好像都是一样重的，都是1克嘛，可是它们并不一样重。来看看为什么吧。 别看培根只有小小一条，其热量可能大于一整瓶酸
听到不少人都会谈论，某某减肥药真的不错，或者正在使用某某减肥药并推荐身边的人使用。这些减肥药是不是真的在对身体无害的情况下帮助减肥的呢?答案当然是否定的。 体重指数(bmi)是目前常用的衡量人体胖瘦程度以及是否
很多爱美的女性朋友对于自己的过于肥胖的身体感到很是厌烦，因此过度减肥，但是，专家却指出，过度不当的减肥有可能会导致乳腺结核的发生，因此，我们需要高度注意，一定要合理、健康的减肥。
结核病的高发人群除了老年人、糖尿
相信对于每一个女生来说，“美腿”两个字都具有绝对吸引力，谁不想自己的双腿又细又长，能勾魂摄魄。不过最新研究表明：当一个人的大腿周长在60厘米以下时，心血管疾病发生率和死亡率随着它的降低而升高。为此，索伊美健康专家
内分泌失调，本身并非是疾病，而只是一种症状，它既会导致各种疾病的发生，也会因为一些疾病而改变内分泌系统的平衡。 雌激素并非越多越好 女性在40~50岁时，是体内分泌雌激素的高峰期，许多妇科疾病，如乳腺癌、子宫癌、卵巢癌
香港女星杨千嬅，曾创下产后1个月成功减肥36斤的神话。娱乐明星津津乐道的“为了上镜好看，剧烈运动加魔鬼式节食，1个月能瘦个十斤八斤”的“秘 笈”早就偷偷在坊间流传，不仅新娘为了拍照或婚礼上美美的愿意脱水式瘦身，越
现代女性无不爱美，身材也是美的一种象征，所以不管胖瘦，大家都是减肥进行中。经一些专家的研究分析指出，减肥过度会导致脱发，因为头发的主要成分是角朊，它是由蛋白质、铁质等构成，不少女士因为减肥一日三餐只吃蔬菜水果等，难
零号美女成为今日的审美标准，可背后有多少健康隐患你清楚吗?何必羡慕那些骨瘦如柴，一起来看看过瘦有多么可怕。
一、可怕：胃下垂!
不要再羡慕你身边那个总是一吃就饱，几口米饭就能应付一顿午餐的女同事了，只有她自己明白，她
有一天，一位经常来看妇科门诊的病人对医生说，她发现患阴道炎的病人似乎肥胖者较多，于是问医生“阴道炎是否与肥胖有关?” 专家释疑： 应该说阴道炎的发生与不注意局部卫生有直接的关系，与肥胖似乎没有直接的因果关系。然而，
你的减肥方法科学吗?在瘦身期间你的身体有向你发“SOS”吗?小编现在就为你道出7种减肥不当引发的疾病，带你走出瘦身误区，教你如何健康减肥，解决身体病症，健康漂亮才是王道! 减肥不当可能引发便秘 便秘是减肥的大敌，同样地，
错误的减肥方法可能导致皮肤粗糙情况的出现，你知道吗，减肥原本是为了让自己的身材更完美更漂亮，可是盲目减肥或是采取一些不当的减肥方法，减肥就成为的影响身体健康的罪魁禍首! 错误的减肥方法可能导致皮肤粗糙 过度节制
错误的减肥可能会引发哪些疾病呢?相信不少朋友都想要了解这方面的信息，对此相关专家介绍说，爱美想要减肥是一件无可厚非的事情，但是广大朋友们一定要选对方法，避免因为不当减肥引发一些不必要的疾病的出现。
两片指甲、倒
不少女性在减肥的过程中都存在盲目因素，因为不当的减肥方法或者是措施都导致了各种疾病的出现，对此专家介绍说，想要健康减肥就一定要选对方法，千万不要贪图一时的快速减肥而给身体带来不必要的伤害。 减肥疾病——铁质不
月经不调是一种常见的妇科疾病，不少女性患病都是因为减肥不当引起的，随着人们对美的重视，越来越多的女性朋友走上了减肥的道路，但是其中不乏很多因为选择了不好的减肥方法，而导致各种疾病的出现，对此专家呼吁，减肥一定要避免
相信大家都有所了解，如果减肥不当的话，可能会引发厌食症的出现，厌食症是一种比较危险的疾病，该病往往出现于各种不良的减肥之后，出现该病之后给患者带来的影响是很大的，因此劝诫各位，在减肥的过程中一定要多加注意。 减肥不
爱美之心人皆有之，更何况是青春少女呢?不少MM都喜欢用不吃主食来减肥。可是，MM们你们知道吗?不吃主食减肥是会招致脂肪肝的。
【案例】
“无主食”减肥 “饿”出脂肪肝
香港女生阿颖，自从3年前为了美美结婚，初尝“脱水式
零号美女成为今日的审美标准，可背后有多少健康隐患你清楚吗?一起来看看过瘦有多么可怕!
一、胃下垂
当人体过分消瘦时，身体内腹壁松弛、腹肌薄弱，导致悬吊、固定胃位置的肌肉和韧带松弛无力，腹压下降，于是整个胃的生理位
身体寒冷可以穿衣，子宫寒冷呢?那是怎样一种冷?据说，性冷、痛经只是描绘了其中之一二，更重要的是，中医认为，女性由风华走向衰老取决于此。这些寒气有的从外而入，有的由内而生，我们要做的就是：阻住源头。
宫寒Reason：快速减肥
不能保持减肥成果的原因很复杂，其中一个原因便是部分肥胖症患者的“心病”未能得到治疗。据专家先容，一些人在情绪低落时会不断地吃东西，或者暴饮暴食。 另一些人经常失眠，并且在失眠时吃东西。久而久之，这些人便轻易患肥
