宫寒好孕接力:欲迎宝宝必先暖宫

现在有很多育龄女性迟迟没怀孕,结果去医院检查被告知是宫寒,宫寒对于怀孕是有很大的阻力的。那么宫寒女性想要好孕怎么办呢?专家指出,宫寒女性想要迎接宝宝必先暖宫。下面大家就一起来看看如何暖宫吧。

【宫寒对好“孕”的破坏力】

如果有宫寒,对受孕是极为不利的。重庆现代女子医院不孕科副主任医生毛家芬表示,这主要是因为:子宫的环境本身不适合孕育胎宝宝;输卵管功能下降。如果再发生炎症,那么输卵管的通透性也会受到影响,甚至无法使精子和卵子结合,导致宫外孕或不孕;卵巢功能下降,衰老的速度加快,使卵泡发育不良,遭遇排卵障碍或不排卵,无法受孕。

【宫寒常见症状】下腹坠胀,疼痛,得热则缓和,白带多、痛经、月经失调、脉沉紧、舌苔薄白多津,四肢容易冰冷,对气候转凉特别敏感,脸色比一般人苍白,冬天怕冷,夏天耐热。

【医生解析】欲迎宝宝必先暖宫:

1、调理宫寒,要少吃生冷食物。即使在炎热的夏季,冷饮、冰茶、瓜果等寒凉之物也不可以贪多,春秋、冬季更要尽可能不吃冷饮。

2、注意子宫保暖,尤其下身要少受凉,注意给小腹、腰部和双脚保暖。夏天开空调睡觉,需要盖着薄毯;平日多用热水烫脚,刺激足底的经络和穴位,使身体处于温暖状态也可改善宫寒状态。

3、月经期间要注意避免过多接触寒凉,如经期女性不要冒雨涉水、坐卧湿盛之处、不要用凉水洗头洗澡等等。

4、动则生阳,用运动改善体质。平时可以坚持快步走,尤其是在卵石路上行走,能刺激足底的经络和穴位,可以疏通经脉、调畅气血、改善血液循环,使全身温暖;运动中和运动结束后要注意保暖,特别是出汗后,毛孔张开,寒邪容易乘虚而入。

温馨提示:以上内容就是关于宫寒好孕接力:欲迎宝宝必先暖宫的详细讲解,希望各位女性朋友们一定要保护好自己的子宫,迎接好孕的到来。