想要拥有健康的小宝宝，那么我们该怎么做呢?该如何备孕呢?优生优育是我们的共同目标，那么如何才能实现优生优育么?如果你有生育宝宝的计划，那么就要从多方面做好准备。下面就为为准爸妈们介绍备孕期要注意的五大基本问题。

1、抽烟

吸烟有害健康，这是在每包香烟上都能看到的标志。抽烟不仅会伤害人的肝脏，脾肺，还会导致人们低孕。不论男女，经常吸烟都会降低受孕几率，另外，吸二手烟也会使得受孕受到影响。所以，如果你和爱人准备要个孩子的话，首当其冲的就要戒烟了。

2、饮酒

饮酒也是一个不好的习惯，很多人喜欢在吃饭的时候喝酒来助兴，虽然中国的酒文化源远流长，已经形成了很多家庭，很多人的习惯，但是如果你想有个健康的孩子的话，还是赶紧戒酒吧!据研究表明，酒精会降低受孕率，而且在受孕时喝酒，会导致孩子患先天性疾病。

3、猫狗等宠物

现在越来越多的人喜欢养宠物，这里也要说一下，宠物虽可爱，但是在怀孕之前还是不要养的好。宠物身上有很多寄生虫，很容易传染到人的身体内，如果女性经常接触那些带有寄生虫的猫狗，那么很可能引起不孕不育，或者经常流产，甚至生出畸形胎儿。

4、疲劳

在疲劳的状态下是不宜怀孕的。疲劳的时候人的精神状态不好，精子、卵子的质量也不好，并不利于生育，而且如果在怀孕期间疲劳过度，会导致流产。所以，如果你想有个健康的孩子，还是先养好自己的身体，等到精神饱满的再考虑要个孩子吧。

5、高龄

高龄怀孕是很危险的事情，不仅对孩子危险，对母亲也同样危险，据调查，很多难产，流产的病例中有不少是发生在高龄产妇身上的。而且，年纪大的女性，本来也不易受孕，即使怀上孩子，幼儿也可能患先天性心脏病，所以，想要孩子的话还是要趁早，对自己身体好，对孩子也好。

不是任何时候都能怀孕呢?备孕期也是有很多的禁忌，以上为大家介绍了备孕期要警惕的五大问题，想要实现优生优育，那么我们就要引起注意啦。