备孕期的准备事项有很多，如提升身体素质，保证营养充足，同时受孕的时间也要选择好，受孕的时间也会影响到小宝宝未来的智商与健康，所以夫妻朋友们在受孕的时候要多加小心，下面的四个灰色受孕期一定要避免。

一、停用避孕药的时间不久

避孕药是一种激素，其作用比天然性激素强若干倍。如短效避孕药含炔雌醇和炔诺酮，炔雌醇的生理效能是人体内产生的雌激素的10～20倍，炔诺酮的生理效能是人体内产生的孕激素黄体酮的4～8倍。如果停了避孕药不久就怀孕，会影响精子和卵子的质量，为了优生优育，不宜在停药后马上受孕，应在停药后改用其它避孕方法避孕6个月后再受孕。

二、蜜月旅行时期

有些夫妻会在旅游途中意外怀孕了，其中有些人便持续妊娠下去。这种做法不太妥当，由于在旅途中夫妻都会体力过度耗损，加之生活起居没有规律，经常睡眠不足，饮食的营养也不均衡。因此，不仅会影响受精卵的质量，还会反射性引起子宫收缩，使胚胎的着床和生长也受到影响，导致流产或先兆流产发生。有资料报道，在旅游中怀孕了的女性，其中大约有20%发生了先兆流产或早期流产，10%在日后发展为继发性不孕。

三、流产、引产或者生产之后不宜立即怀孕

流产、引产或者生产之后，子宫和卵巢受到了较大的损害，需要休整，受损的子宫内膜也需要修复。因此，为了孕育健康的宝宝，也为了母体的健康，至少要半年后才能再次怀孕，以尽可能减少婴儿发生低出生体重的危险。同样，对正在患病，或病后初愈，身体尚未恢复的女性，由于身体素质较低，不能满足怀孕时期对胎儿营养的攻击，也不宜受孕，这些情况都不利优生。

四、处于人体节律低潮

人体生理节律体现为体力、情绪、智力三方面的周期性变化。当某一个阶段常感到身体疲累、情绪时好时坏、注意力分散、做事没效率时，很有可能正处于生理节律低潮时期或者处于低潮与高潮临界日。这时候身体抵抗力明显下降，容易感染病菌。如果备孕爸妈的生理节律低潮恰好撞在一起，选择这个时候受孕，就容易生出体弱、智力偏下的宝贝。如果是一方出现节律低潮，另一方处于生理节律高潮，所孕宝贝的健康和智力情况也大多一般。所以只有处于一个好的状态受孕，宝宝的状态才能跟着好起来。

备孕爸妈们在受孕的时候要多加小心，要避免在以上四个时期怀孕。