随着现在生活压力的加大，周边生活环境的污染，现在生出缺陷儿的几率也越来越大，那么如何避免胎儿畸形，首先要做到十个避免。避免双方高龄怀孕、避免接触酒精、避免情绪压抑时受孕等。

一、避免患病期或大病初愈受孕。

二、避免“坐上喜”，即避免新婚当月受孕。

三、避免在蜜月旅游中受孕。

四、避免双方高龄怀孕。35岁以上妇女发生染色体畸变而导致畸形胎儿的比例逐年增高，妇女最佳生育年龄是24-30岁。

五、避免孕前接触放射线和剧毒物质一般宜在照射X线四周后受孕。如反复接触剧毒农药和化学品，需停止接触一月后受孕，以避免胎儿畸形。

六、避免烟酒应停止烟酒2-3月后再受孕。丈夫也应在妻子受孕前一月尽量避免烟酒。

七、避免产后、流产后立即受孕。应至少半年后再受孕。

八、避免服药时受孕。口服避孕药一般应停药后6个月再怀孕，长期服用某种药品，应请医生指导确定受孕影响。

九、避免情绪压抑时受孕。

十、避免注射风疹疫苗后3个月内怀孕。

了解了上面的十个避免，那么对于想要生小孩的夫妻来说，一定要做好这些防护工作，保持健康的身体和心理素质，最好在准备受孕前咨询相关的医生，生出一个健康的宝宝。