生育孩子是很多父母的愿望，优生优育更是都想的，都想生育聪明健康的宝宝，那么孕育优秀宝宝的最佳因素是什么呢?

一、最佳受孕环境

生活环境、阳光充足，并保持冷暖适宜、空气新鲜流通，还应没有烟味缭绕。

注意，因为装修材料中的有害气体无法在短时间里完全散发掉，因而会危及胎宝宝健康，增加先天性畸形、白血病的发病率。

工作环境，你和他都应暂时避开职业危害，及时调离接触铅、汞、苯、镍、氨、放射线、同位素、电磁波等有害物质的工作岗位。

二、最佳受孕心理

情绪可影响精子质量以及影响母体激素分泌。夫妻在激情的状态下受孕。出生的宝宝比较健康、聪明、活泼。精神不愉快时，受孕率降低，胚胎质量降低，因此，应暂避免受孕。如果你正准备怀孕，一定要认真审视一下你们俩在这个时期的精神状态。夫妻双方都应保持身体健康，情绪愉快，精神饱满，再考虑受孕。

三、最佳受孕身体状况

中医认为，“父母坚实，子女亦壮”。《内经》上说：“人之始生，以母为基，以父为盾”。可见，父母的体质对子女的素质有很大的影响。

中医最忌酒后入房。夫妻应避免疲劳时行房受孕和避免病期受孕。因为当机体处于极度疲劳或患病的情况下，由于营养和免疫功能不良，使精子和卵子的质量受到影响，同时也干扰了子宫的内环境而不利于受精卵着床和生长，导致胎萎、流产或影响胎儿脑神经发育。

身体过胖或过瘦，都可能影响身体内分泌功能而不利于受孕。过瘦的妇女怀孕前应多吃一些富含蛋白质脂肪的食品，如鱼类、肉类、蛋类、豆制品等，使体内积累丰富的营养，为怀孕打下良好的基础。过胖的妇女怀孕前应适当控制饮食，少进油腻厚味，并注意锻炼，使体重减少到理想范围内。

四、最佳受孕时间

如果想怀孕的话，做爱的最佳时间是下午5-7时。研究发现，无论是精子的数量还是质量一天中都变化很大，而在下午稍后的这段时间达到高峰，恰好也在此时女性最容易受孕。

科学研究早已发现荷尔蒙在影响妇女受孕上起着关键作用。它使大多数妇女在下午3-7时这段时间排卵。卵子从卵巢排出后15～18个小时受精最好，如果24小时之内未受精则开始变性，失去受精能力。精子一般在女性生殖道中可存活3-5天，这段时间内具有受精能力所以在排卵前2-3天或排卵后24小时之内，也就是下次月经前的12-19天性交，受孕的机会最高。

上述就是对孕育优秀宝宝的最佳因素的介绍，现在应该有了解了吧，希望本文对您有帮助，一定不要忽视了对孕育优秀宝宝的最佳因素的关注。