推算易孕期的常用方法有： 　　

　　1.宫颈黏液观察法（须在医院做）。　　

　　2.基础体温测定法。在肌体经较长时间睡眠后醒来（一般在清晨），尚 未进行任何活动及说话前所测得的体温，为基础体温。正常情况下，育龄妇女的基础体温月经前半期较低，排卵期更低，排卵后24小时至几天内可 突然或缓慢上升0.3℃～0.6℃。因此，测量基础体温最好从月经来潮第一 天开始熂岢置刻觳饬浚并记录下来，以便进行观察分析。　　

　　3.行经日期推算法。每次排卵的时间应在月经来潮前14天左右，故将排卵前5天至排卵后5天称为“易孕期”。然而，这种方法不太可靠，因为大多数妇女月经不那么规律。相比之下前两种方法较可靠，但有些麻烦。在这里我们向您介绍一种简便而可靠的推算方法，愿能对您有所帮助。计算公式为：易孕期第一天＝最短一次月经周期天数－18天；易孕期最后一天 ＝最长一次月经周期天数－11天。