为什么说想要健康的宝宝必须防缺铁性贫血呢?因为铁是人体中制造血红蛋白的主要物质，如果缺铁不仅会导致胎儿畸形，还容易使胎儿出现早产，新生儿死亡或是胎儿发育不良等一系列问题。那么我们要注意哪些方面呢?

为了降低宝宝的出生缺陷、提高生育质量、备孕期间夫妻二人都应该做好孕前的营养准备，特别是女性朋友在孕前更要合理膳食和均衡营养，保证各种营养素的摄取，尤其要注意铁元素的补充，预防缺铁性贫血。

妇产的专家指出，铁是人体中制造血红蛋白的重要原料。怀孕后，由于体内原先储备不足，而机体对铁的需求量日趋增大，加上吸收率低，妇女妊娠期对铁的需要量明显增加。如果铁摄入量不足，就会造成缺铁性贫血，减弱孕妇机体的抵抗力，导致胎儿宫内发育迟缓、低出生体重、早产、死产、新生儿死亡等。此外，还会影响到胎儿免疫系统的发育，所以孕前女性应储备足够的铁为孕期利用，避免孕期出现缺铁性贫血。

为了避免出现缺铁性贫血的出现，建议女性朋友在备孕期间注意饮食，多吃猪肝、瘦肉、黑木耳、鸡蛋等含铁质丰富的食物，同时还要注意注意摄取维生素C，维生素C与铁的吸收率成正比，在饭后四小时内摄取为宜。专家还提醒备孕的夫妻们，缺铁性贫血是较常见的贫血类型，孕前夫妻双方一定要进行孕前检查，如果符合缺铁性贫血诊断时，可根据病情严重程度，在医生指导下制定合理的治疗方案。

所以有贫血的夫妻在准备怀孕之前一定要进行孕前检查这样才能知道自己贫血属于哪个类型，及早的补充营养。