一个良好的怀孕计划是需要备孕夫妻的共同努力的，在炎热的夏季备孕则更需要，不管是从心理上还是从生理上，都应该达到最佳的状态。那么，在夏季，计划怀孕的夫妻该如何合理安排自己的“性”福生活呢?下面大家就一起来看看专家的讲解吧。

合理“性福”

夏天阳光照射会增加人体的敏感性，红外线可使皮肤温度升高，全身血液流速加快，使人体的兴奋性加强。这种光对人体的作用能够产生激素效应，会让人享受到更多的“性福”。造人运动活动随着阳盛而有所增多。

但夏天酷暑当道，十分容易耗气伤津，“造人”又是一项剧烈的活动，所以备孕爸妈们还是应该有所节制，要考虑到来日方长喔!

安全“造人”

夏季雷雨天气较多，电闪雷鸣既影响情绪，更会产生极强的射线，可能导致生殖细胞的染色体发生畸变，所以为了优质宝贝，雷雨天有“爱”也不宜做出来。夏天浴后需稍事休息，待体内血液循环恢复正常后再开始。

进行“造人”运动后，不宜匆忙喝冷水或冷水淋浴，应注意室内通风透气和防暑降温，同时也别只顾凉快忘了保暖，让“夏日性爱感冒综合征”乘虚而入，影响到下一次的甜蜜。

要想孕育一个监看的宝宝，这就要求备孕男女做好充分的孕前准备，如果在夏季计划怀孕那么一定要注意上文中提到的注意事项哦。