现在都很重视优生优育，在备孕期间夫妻朋友们一定要把身体调理到一个最佳的状态，这样才能培育出最健康的精子与卵子，进而孕育一个健康的宝宝，下面老中医就为大家介绍提高受孕几率的中医调养方，一起来了解一下吧。

女性孕前全身调理

在中医的理论里面还有阴阳五行的说法，即金木水火土，以五行的特性来说明人体五脏的生理功能。肝属木、脾属土、心属火、肺属金、肾属水，五脏在生理上相互联系，在病理上相互影响，属于相生相克的关系，例如肝郁气滞会导致脾虚，一个脏器有问题，会导致其他的脏器也有问题。所以中医在孕前准备上，非常讲究全身性的调理，而不是针对某一个脏器。不过，因为肾、肝、脾的功能对女性的气血影响最大，因此，在孕前调理时更需关注。

中医调理第1步：调经

从中医的角度讲，除了把脉、看舌苔这些最常规的方法外，每个月月经的情况是女性在看中医的时候最常被问到的了。中医通过月经的量、颜色、周期等往往可以判断出女性身体的症结所在。

中医的医理认为女性月事，属奇精八脉内的冲脉、带脉、任脉三经的循环，这种循环会经过数十个穴道。如果有阻碍，会导致很多疾病，因此应该十分重视。

通过月经来判断气血的通畅，下一步就可以通过体温的变化，看排卵是否正常了。

专家提醒：对于月经量和周期有变化的女性随时都可以找中医进行调理，不一定要等到准备怀孕的时候。

中医调理第2步：暖宫

中医有一种说法叫做宫寒不孕。子宫就是胎儿的暖房，如果子宫内冰冷的话，那么胎儿就无法生长。所以要预防宫寒，女性应该特别注意对小腹的温暖的保护。特别是在工作时经常吹空调的女性，还有就是经常坐着不动的女性，应该注意腹部和下半身的保暖。

专家提醒：女性爱美很正常，但是也得注意根据节气变化来调整着装，平时就应该多注意下身的保暖，特别是脚部和腹部。在不让自己受寒的情况下，要保证身体温暖，气血才会畅通。

中医调理第3步：量体温

一般情况下，正常人的体温，排卵后在孕酮的作用下体温会上升0.3～0.5℃。持续14天后体温下降。如果体温只是上升3、5天后就下降了，或者是一直没有升高的迹象，就说明排卵可能有问题了，那么这个时候就可以对症治疗了。

专家提醒：中医除了望闻问切等专业诊断手法外，还会借助西医的诊断方法对病情进行进一步的判断，比如判断排卵是否正常的时候，用到了采用量体温的方法外，同时还会利用B超作为辅助手段进行诊断，但是中医的理念及治疗手段和西医却是完全不同的，所以不要对中医的疗效有所怀疑。

中医调理第4步：养气安神

中医中还有女子多妒不孕一说。意思就是心胸狭窄、经常生气、嫉妒可能会导致肝气郁结会影响脾，影响受孕。

专家提醒：遇到任何事都不要过于急躁，脾气不好的后果就会气滞。要随时随地保持自己平心静气的态度，才能有助于顺利怀孕。

下面介绍三种对女性最有益的中药

益母草：有利水消肿、活血调经的功效。主治痛经、月经不调、闭经等。

平时吃法：益母草1.5两 、红枣6粒 、瘦肉4两放入煲内，水滚后改用细火煮2小时，放盐，就可以饮用了。可以温肾养肝。

当归：所谓“归头补血、归身养血、归尾破血、全身活血”，当归有补血活血、调经止痛、润肠通便的功效，其为中医常用药，甚至被誉为“血中圣药”，临床常用于治疗女性月经病，如月经不调、痛经等。

平时吃法：把当归切成薄片，在炖鸡、炖肉中加入少量，还可以取5~10克煮水或泡水当茶饮。

阿胶：富含动物胶，明胶蛋白、钙、硫等多种矿物质及10多种氨基酸，既能促进血中红细胞和血红蛋白的生成，又能促进钙的吸收。多用来治疗各种出血或贫血等。

平时吃法：选优质的阿胶1克，先砸碎，然后放入大碗里加入两小勺黄酒，放入蒸锅蒸至阿胶全部融化，加入少量红糖，带糖溶化后滴入数滴酒出锅。选优质的100个肉厚核小的金丝小枣，放在干净的碗中，放在微波炉中用高火加热2分钟，上下翻动后再加热1分钟即可。

以上为女性朋友介绍了孕前中医调理的四部曲，想要健康受孕不妨来按照中医的方法来试一下吧。