其实不管是什么疾病，预防保健都是很重要的，当然不孕症也是一样了。面对高压力的生活与工作，不孕症已经成为困扰着很多人和家庭的常见疾病了，所以我们一定要预防开始做起。那么预防不孕症需要注意些什么呢?具体以下就让我们来看看吧!

预防不孕症需要从八个方面入手

1、心情开朗，减少精神紧张

夫妇双方因婚久不孕而盼子心切，久而不能怀孕，特别是高龄者或结婚数年未孕者心情抑郁或紧张，从而干扰了神经内分泌功能，而难以受孕。

2、有病早治，预防为先

如患盆腔炎，在急性期能得到彻底治疗，就不会变成慢性盆腔炎;如果慢性盆腔炎能进行认真彻底地治疗，就不会造成输卵管粘连、阻塞而致不孕。

3、减少手术，重视第一胎孕育

有些不孕患者因人流、诊刮或子宫息肉摘除等手术不洁，或术后调理不慎，均会引起感染，可导致子宫内膜炎、输卵管卵巢炎，或形成附件炎性包块而致不孕。

4、改变不良习惯，避免吸烟饮酒

适量饮酒，无可非议。在现实生活中，不少不孕者双方吸烟或饮酒每日必不可少，习以为常。久之则可降低精子的质量，导致性功能障碍和卵巢功能失调而不能孕育。

5、调节生活规律，精卵如期结合

随着社会的发展，竞争的激烈，人们应酬的增多，作息时间无规律，起居无常，则可直接影响夫妻间的性生活，势必影响精子与卵子的“如期结合”，使受孕率下降。

6、注意自我保护，避免接触有害物质

如从事特殊工作，接触放射线、有毒物质及高温作业等，均可影响精子的产生及存活。应认真采取措施，将不孕不育的因素降低到最低限度，从而提高受孕率。

7、普及科技卫生知识，掌握受孕道理

随着医学的进步，性方面的知识已不再是神秘羞耻之事。应向人们作广泛宣传，使之了解性知识，减少疾病的发生，尤其是减少性器官方面疾病的发生，为妊娠创造有利条件。

8、避免快速减肥，调节卵巢功能

有些不孕患者因形体过度肥胖，既影响形体美观，又不利于健康长寿，欲通过各种方法达到减肥的目的，虽无可厚非，但如快速减肥，特别是使用大剂量药物，或严格控制饮食减肥者，很容易导致中枢神经和内分泌紊乱，引起雌、孕激素分泌减少，使月经周期紊乱、排卵障碍而无法受孕。