对于优生优育是都很关注的，很多的父母也是都会选择优生优育的，对于优生的注意也是不能忽视的，那怎么做才能优生呢？

1、避免近亲结婚。以防止后代出现隐性遗传病患者。

2、禁止患有某些严重遗传性疾病的患者结婚。如精神分裂症、白痴患者等。

3、坚持婚前检查。这是优生的重要措施。如果发现遗传方面问题，应尽早阻断其延续。

4、保证准妈妈营养充足和膳食的均衡。

5、注意防病，孕期谨慎用药。不要乱用抗生素、镇静剂和激素类药物，这是避免胎儿器官畸形的重要方面。

6、在孕期保持情绪稳定、豁达开朗、家庭气氛和谐，以避免肾上腺皮质激素增高，造成胎儿畸形以及出生后智力发育迟缓和行为异常。

7、准妈妈应定期进行产前检查。通过产前检查可对胎位不正及早矫治，避免难产。尤其是对曾分娩过不正常胎儿或年过35岁高龄的产妇，以及有遗传病家史的准妈妈，更应该作好产前的检查。

上述就是对怎么做才能优生的介绍，现在应该是有了解了吧，对于生育问题是一定不能忽视的，家长要知道对优生的正确认识，希望本文对您有帮助。