备孕，我们一直在做着营养、优生的准备工作，有时候在进行这些准备怀孕工作时，进而忽视了女性、男性孕前心理调适。那么做为未准爸爸的男性孕前如何调整自己的心理呢?

不要毁了本真

爱美之心人人皆有。我们除了希望拥有美丽的内心之外，还希望有漂亮或帅气的外貌，所以有的男人会为了孩子违心的做一些事儿，有些事是可以的，比如改掉不良习惯，再比如多挣钱好养家，但是却几近荒唐。比如我的一位好友的同学豁嘴，为了将来宝宝不豁嘴，他专门跑到国外，花了近20万做手术。

父母豁嘴孩子会不会豁嘴好像也不是绝对的，但是这个好友的同学的豁嘴不是先天的，是在一次执行任务的过程中出事故造成的，所以这个应该不会影响孩子。要命的是，他花去了20万做手术，他那嘴角还是难以掩盖那点“残缺”。还有的三十多了，还不惜几千块钱去补一颗牙，如果说这颗牙会影响“市容”，或者会影响工作，我们在条件允许的情况下可以去“补缺”，但普通的缺了一颗牙就做大动作没有必要。何况补了以后未必比之前好呢?

不要强求

在我们追求心仪女孩的时候，或者说追求爱情的时候，特别是遭到别人拒绝抑或面临拒绝危急之时，我们会用“强扭的瓜不甜”来进行自我安慰，这句话同样适合备孕期间对男人的忠告。在妻子没有做好准备的时候，男人不要猴急，这样非但会伤害妻子，还会造成受孕失败或者妻子对受孕的恐惧感。

不要掐日子

前几年，就有朋友开玩笑说，想在虎年生一双儿女，问其原因，他答道想要两只小老虎。我们知道老虎不但有魄力，而且聪明有智慧，有人上人的寓意。所以作为未来的爸爸想让自己的孩子成为有用之才是在情理之中，但是他最终失败了，因为那年他妻子没有怀孕，最终是梦成泡影。因此，为了满足自己的“私欲”去掐算宝宝的出生日子是不具备科学依据的。

不要拼命大补

缺钙、缺维生素、缺锌……孩子一生下来就缺这缺那，让父母头疼得要命。糊涂的抱怨自己命不好，清醒的知道是孩子出生前没有补到。其实，严格来说，备孕期间补这补那对孩子没有太多的作用。哪怕有些遗传也不是靠补就能改变的，所以在备孕期间大补真的是“浪费”。试想：心思都用在补上面了，我们的运动少了，心情也会受到影响。再者，从备孕期间就开始担心缺这缺那，一直提着心等待孩子出生，妻子是抱着什么态度，是什么状态下怀孕的，所以大补不仅浪费钱、时间和精力，还影响正常生活，真的不可取。

不要患得患失

有的男人在受孕期想法不少，喜欢超前意识。超前意识需要，但过于的忧患是自寻烦恼。有的会考虑这个时候受孕合适吗?还有的会想自己有没有能力给孩子一个好的成长环境。这些都是多余的，因为钱多富过，钱少平平淡淡生活就行。不管哪一种生活水平，都有不如意的地方，所以只要尽最大努力给孩子一个好的成长坏境就行。况且，孩子的成长生活富裕是一方面，另外跟家庭的和睦有极大地关系。