每个月都来光临的“好朋友”，成了不少女性的梦魇——痛得厉害了，甚至会在床上打滚，就连吃止痛药都无济于事。
近日有专家提出，女性职工应休“痛经假”，“痛经假”或将列入相关法规条例。不过，在这则“利好消息”兑现之前，女
在一般情况下，月经期由于盆腔充血而有小腹部轻度的坠胀感，这是正常的，并非病理性的。但是当疼痛严重，甚至到了影响日常生活和工作，并需要服药的时候，就属于病理状态了。痛经常伴有全身症状：乳房胀痛、肛门坠胀、倦怠乏力、面
并非每个女性都会发生经痛。假使你有此问题，下列方法可能提供一些缓和作用 。
禁酒
假使你在月经期间容易出现水肿，则酒精将加重此问题。勿喝酒。如果你非喝不可，则限制在1一2杯酒之间。
保持温暖
保持身体暖和将加速血
你是否想到过，原来你还可以选择适合自己的方法，在那几天也能活的潇洒快乐。女人，在自己特殊的日子里更要好好的照顾自己。
一、大脑动员令：
研究发现大脑紧张会降低人体对疼痛的忍受度，因此痛经的严重程度与大脑紧张度成
第一类方法：饮食
1、保持饮食均衡：少吃过甜或过咸的食物，因为它们会使你胀气并且行动迟缓，应多吃蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉，并尽量少吃多餐。
2、不吃含咖啡因的食物，它会令你神经紧张，造成月经期间的不适，咖啡所含的油脂也会刺
如今都市里的女孩子工作压力大、精神紧张，许多人每个月总有几天不自在——疼!可没几个人想过为此看医生，大都自己吃点药，熬过那两天就好。长辈说过，“结婚生子后，痛经自然就会好。”可专家却警告，痛经也分多种，如果不及时就
痛经的主要表现
有痛经史的妇女可自觉经期或行经前后，周期性发生下腹部胀痛、痉挛性疼痛、撕裂性疼痛，伴腰酸，疼痛延至骶腰背部，甚至涉及大腿及足部。还可伴有全身症状：乳房胀痛、肛门坠胀、胸闷烦躁、悲伤易怒、心惊失眠
问：痛经也算月经不调的一种吗?
医生：刚刚谈的痛经是月经伴发的状况，不该算月经不调，我们有一个经前期紧张综合征，许多女孩子都是肚子疼。还有情绪方面的反应，有的有经前期的严重症状，还有精神方面的症状，有些水肿的症状，还有些
痛经在门诊中的病例十分常见，虽然痛经很痛苦，但大部分仍然认为痛经的时候，吃点止痛药或者开点中药调理一下，就会好转。
专家提醒，别人的痛经可能与你的痛经完全不一样，尤其是青春期的少女，严重的痛经可能是生殖道畸形———
绝大多数情况下，痛经是由子宫内膜合成前列腺素增多导致的。此外，经血流通不畅或子宫内膜异位、盆腔炎、盆腔充血等妇科病也会导致经期腹痛。
妇科专家表示，喝红糖水等方法，往往适用于产后恢复的女性，可以帮助她们缓解子宫
痛经(dysmenorrhoea)是妇科临床中的常见病，分原发性和继发性两种。据我们对600名在校女大学生的初步调查，患原发性痛经者占女生的29%左右，和某军校调查的数字接近(29。5%)，严重影响了学生的身心健康及学习情况，应予以高度
1.止疼片治不了痛经：现在的医疗广告尤其是药物广告太多，给人的误解也太深。打开电视我们可以看到好几种止痛药的广告，好像只要哪地方痛了，吃点止痛片就可以了。其实这是一种错误的理念，更是一种不可取的理念。止痛剂本身治
专家提醒:“寒冷是痛经的导火索，所以做好冬季经期保健非常重要，尤其是经常痛经的女性，更应该注意冬季经期保健。”
专家介绍说，自降温以来每天都要接诊好几例这样痛经的女孩，多数都是因为穿得太单薄，身体受寒或贪吃生冷
痛经几乎是每个女人都可能遇到的，那你知道如何才能缓解痛经吗?今天就从日常生活的不同方面告诉您让女人不再痛经的小妙方。
第一类方法：饮食
1、保持饮食均衡：少吃过甜或过咸的食物，因为它们会使你胀气并且行动迟缓，应多吃
功能性子宫出血，简称功血，是一种常见的妇科疾病，是指异常的子宫出血，经诊查后未发现有全身及生殖器官器质性病变，而是由于神经内分泌系统功能失调所致。表现为月经周期不规律、经量过多、经期延长或不规则出血。根据排卵与
你是否想到过，原来你还可以选择适合自己的方法，在那几天也能活的潇洒快乐。女人，在自己特殊的日子里更要好好的照顾自己。
一、大脑动员令：
研究发现大脑紧张会降低人体对疼痛的忍受度，因此痛经的严重程度与大脑紧张度成正
经期有很多事实大家必须注意的，这里为大家介绍的是在月经期间能不能喝咖啡的问题，有的人说能喝，有的人说不能喝，那么究竟月经期间能不能喝咖啡呢?
月经期间的饮食是女性朋友们非常关注的，因为在此期间进行合理饮食是维护身
第一类方法：饮食
1、保持饮食均衡：少吃过甜或过咸的食物，因为它们会使你胀气并且行动迟缓，应多吃蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉，并尽量少吃多餐。
2、不吃含咖啡因的食物，它会令你神经紧张，造成月经期间的不适，咖啡所含的油脂也会刺
既然身为女人,"好朋友"是甩也甩不掉的包袱,看来只有与它友好相处,遇到问题时把痛苦指数减到最低,让自己在那几天也有好心情,这才是最聪明的做法!
止痛药不要随便吃
在"好朋友"来访期间的种种不便当中,最令人难以忍受
痛经的概述
痛经(dysmenorrhea)，是指经期前后或行经期间，出现下腹部痉挛性疼痛，并有全身不适，严重影响日常生活者。分原发性和继发性两种。经过详细妇科临床检查未能发现盆腔器官有明显异常者，称原发性痛经，也称功能性痛经
