如今痛经已经成为了许许多多的女性困扰的事情，方可知平时养成良好的习惯是可以远离痛经的困扰的。
生活习惯，可远离痛经
饮食均衡
大多女性省略正餐，而吃过量的甜食及咸食的做法会加剧痛经。虽然健康的饮食无法消除痛经，
很多女性有月经不调等问题，月经不调包括月经经期及周期不规律、经量异常、生理期间身体不适等。平时可以饮食上注意多吃丝瓜，对月经不调是有好处的。
月经不调，丝瓜有帮助
丝瓜性平味甘，有通经络、行血脉、凉血解毒的功效
如今现在的科技越来越发达，手机已经是很普遍的一种通讯工具，无论大街小巷的都可以看到玩手机的人，N多人确不知道这个里面的辐射到底有多大?
月经不调的帮凶手机辐射
开着的手机挂在胸前，不但对女性的心脏有影响，也会影响女
有些女孩子其实一点也不胖，但是减肥似乎成了一种“时尚”，盲目节食减肥使得月经不调的发病率正在呈上升趋势。盲目节食：赚了“苗条”，赔了健康。
朋友打电话说最近一直很烦恼，原本一直很规律的“老朋友”迟迟不造访。情急
许多女性发生月经失调后，只是从子宫发育不全、急慢性盆腔炎或子宫肌瘤等妇科疾病去考虑，而忽视了生活因素。
月经失调是指月经的周期、经期或经量发生异常改变，包括月经周期延长或缩短、月经周期不规则、月经量过多或过
痛经可以吃止痛药么?作为女孩子最常见的痛经来讲，不要“习以为常”：对于原发性痛经，发作的时候完全可以吃几片止痛片;对于继发性痛经，则要先查清楚其原因，不要让止痛片掩盖了疼痛背后的隐患。
痛经可以吃止痛片么
原发性
痛经已经成为了一个比较常见的话题，同时也是女性朋友们最闹心的一件事情，那么女人痛经多发生的年龄段又是什么时候呢?
女人痛经多发生的年龄段
妇女在行经前后，或正值行经期间，小腹及腰部疼痛，甚至剧痛难忍，常可伴面色苍白，
中医认为：“男人以肾为主，女人以血为主”。女性气血调和，内分泌就正常，来月经就不痛经，身体就健康。可以推迟延缓更年期的。
痛经与不孕到底有多大关系
一般健康的女性，面部光泽红润，没有疙瘩和黄褐斑。如女性的血调理不好，内
好多的女性朋友对痛经已经“谈虎色变”了，痛经困扰了好多的女性朋友，不能正常工作，喝止痛药也不管用，那么应该从哪些方面来改善痛经呢?
第一：饮食
1、保持饮食均衡：少吃过甜或过咸的食物，因为它们会使你胀气并且行动迟缓，应多
妇女有经、孕、产、乳的生理特点，其每一个环节都离不开机体阴血的充足。如果阴血不足，必然会导致生理异常，造成种种病症，故中医有“妇女以血为本”的理论。
所以妇女进补的基本原则是滋阴养血。虽然引起月经失调的原因多
每天来医院就诊的人很多，有的才刚刚三十就卵巢早衰了，好多的都是刚结婚生活条件不允许就一直的努力要生活改变好一点，殊不知压力也是早就早衰的一个前题条件......
正常女性卵巢功能衰退在45岁—50岁左右时开始。如果原
女人如水，外表的美貌也只是其一，美丽的女人是身体和心灵的综合体，女人的下半身，最集中而又最容易出问题的部位位于腰部以下大腿之上，这块神秘的生殖三角区，被称为女人的秘密花园。
据统计，100个女人当中，几乎百分之百的都受过
娜娜一次偶然的机会，用手触摸了自己的私处，突然觉得有一种非常舒服的快意，从此便染上了自慰的习惯。开始只是心里痒痒的，偶尔为之，但随着年龄的增长，近一段时间自慰越来越频繁，以致发展到上课时忽然就想做，晚上要做好几次才能
关于月经的几点疑问别人的月经跟我的一样吗?月经总推迟是什么原因?怎么让月经提前或错后?月经量变多或变少是什么原因?发生在经期的怪现象你有吗?哪些疾病跟月经有关?
大多数女性的月经周期约28天，月经天数为4～7天，经血
目前比较流行骨干美女，好多的mm们为了追求骨干的美，而不吃饭，吃减肥药等等，一直盲目的减肥，认为骨干就是一种美，殊不知骨干美女更易得以下这些疾病?
【子宫脱垂】没有了足够量的脂肪的保护，子宫容易从正常位置沿阴道下降，子宫
女性白带量是随着激素水平发生变化的，单纯的白带过多并不能说明就是病理性的。出现白带过多又伴随异常症状时就往往是妇科炎症导致的，需要及时到医院检查治疗，不能自己乱吃药。
以下7种妇科炎症易导致白带过多：
1、阴道滴
烈日炎炎的夏天，美眉们最喜欢早上起来洗个头然后去上班，这样子觉得很凉爽，每天总是会见到n多的湿法美女们挤在人流当中，据医生说湿发出门着凉加重痛经。
女性月经期间盆腔会明显充血，如遇突然寒冷刺激会引起子宫、盆腔内血
一、冷cool派：适合很怕热、阴虚内热体质者
1、冰凉席：将特质药水固定在凉席材料内，人躺在上面，有一种类似于躺在冰水上的冰冻感觉。如果按凉爽程度来分，排第一位的当属冰凉席。
缺点：凉性大，老年人、小孩及体质弱的人不宜使
一、多摄取含丰富纤维素的食品
肥胖和体重的增加都有可能导致乳癌发生。平时应少摄取动物性脂肪，多吸收纤维性的食物、蔬菜、水果、谷类和豆类，进而减少身体中可能导致乳癌的雌激素，降低乳癌的发生率。
二、养成运动好习
对于大多数的人来说，卵巢囊肿应该不是很大的问题，长的慢，早期对人一般不会有太大的影响。然而，近日成都军区机关医院妇科却接到一位特殊的患者，轻视治疗让她吃了不少苦头。
李女士今年32岁，新津人。一年前，她在体检中被查出
