不少女性，在月经来潮的前几天(月经前期)会有一些不舒服的症状，如抑郁、忧虑、情绪紧张、失眠、易怒、烦躁不安、疲劳等。一般认为，这与体内雌激素、孕激素的比例失调有关。
月经是成年女子的正常生理现象，但月经来潮期
做女人真不容易，身体常常有不方便、不舒服的时间，而男人却总是难以理解。痛经，依然无休无止地折磨着每一位女性。好多年轻的女性虽然长期受到痛经的折磨，但都选择了“忍”，据调查显示，83.7%患妇科疾病以及遭遇不孕的患者
月经不调的预防要点在于女性生活和工作要养成良好的习惯，少接触可能引发妇科疾病的因素。增强女性身体健康的同时，在月经不调的预防上还要注意以下几点由专家推荐的内容。
1、尽量使你的生活有规律
熬夜、过度劳累、
月经不调是导致女性不孕很重要的因素之一，有研究显示，女性月经提前会引起不孕的发生。
月经提前与月经不调有很大关系，而且危害很大，易导致女性不孕，引发妇科病，影响女性美容，引发头痛等，
月经提前的危害1、引发妇科炎症：月经
莫让月经不调成为女性健康的绊脚石!测试：你的月经正常吗?看看下面的问题，如果你有一项，就在提示你应该调理了。
1、经期提前、经期延迟、经期延长、不定期的情况。
2、月经周期缩短;月经错后1周以上的，有的连续出现两个月
月经是女性一种正常的生理现象，由于它受体内外各种因素影响，因此，每个女人的月经表现形式也不尽相同，而且由于病理原因，常常表现为月经不调。月经不调也称月经失调，是泛指各种原因引起的月经改变，包括初潮年龄的提前或者延后
月经可谓是女性的“老朋友”了，然而伴随生理期而来的痛经，却也是困扰女性最多的“副”作用。每月一次的月经是女性特有的生理现象，它伴随着女子进入青春期，度过漫长的生育年龄，直到进入更年期。月经可谓是女性的“老朋友
爱美是女人的天性，如今日子越过越好，保养的方法也层出不穷。很多人，花了大把的时间和金钱，却眼睁睁的看衰老爬上自己的脸庞和身体。内心充满了愤怒、失望、怅惘……
其实，三阴交穴就是我们的父母留给我们的巨额财产。可
痛经对于某些女性来说简直是地狱般的折磨，在迫不得已要上医院求医以前，许多女士更倾向于先去药房买些中成药吃。诚然，有许多中成药是可以用来治疗痛经的，但患有痛经的女性朋友应该有简单的辨证知识，根据不同类型对症用药
现在成熟女性在月经方面最常见的问题有痛经、经量过多或过少。对于少女来说，痛经是正常的，但有些女性结婚后还有很严重的痛经，就可能患有妇女中比较多见的子宫内膜异位症。
每次月经来时特别痛，出现这种情况不可硬撑着
当时，我正拿着一勺甜甜的软软的冰激凌，上面丝丝的凉气，像个窈窕身材的妖怪，呼啦啦在空气中游荡。老妈一把夺下我的冰激凌，跟你说过多少遍了，月经期间是不能沾这些冷东西的!你就把我的话当成了耳边风啊!
我嬉笑着，说，我知道，
美国一项研究表明，饮食不规律与月经反常存在密切联系。在月经不正常的妇女中，多数人要么患有厌食症，要么经常饥一顿饱一顿。而与饮食不规律相关的月经反常情况包括月经过少、经期停止或经期不定等。
研究人员将月经不
女人如花，月经是花期的标志，也是健康的晴雨表，伴随着女人一生中最美好的年华，如期而至的月经能让人感觉踏实、身心舒畅。可是，在许多女人的眼里它又是个负担，为什么呢?因为她们的月经不够规律、不够正常——周期或长或短，
月经，对于女性来说就像一个每月都要到访的“老朋友”。然而现在很多十四五岁月经初潮后不久的少女对月经“掉以轻心”。有的人初潮后月经来一个月停一个月，这样的现象持续二三年都不知道到医院就诊，有的女孩甚至天真地
俗话说“笑一笑，十年少，愁一愁，白了头”，如果仅仅是白了头，那么还有染发剂可以应付，问题是发愁生气还会给人体造成多方面的损伤，导致多种疾病的发生。
生气为何会致病中医认为人的精神心理活动与肝脏的功能有关。当人受到
事实上，人体的月经来潮便是因为黄体素不足，所以若在黄体素快不足时，继续给予黄体素并提高其浓度，即可达到延经的效果。月经与大考同一天的同学，可以在第24～26天开始服用黄体素约6～7天，到考试时即可停药。停药之后，约两天左右
便秘可能会引起女性月经紊乱。直肠内大便过度充盈后，子宫颈会被向前推移，子宫体则向后倾斜。如果长时间反复发生子宫后倾，阔韧带内的静脉就会受压而不畅通，子宫壁会发生充血，并失去弹性。
罪魁祸首一：压力
专家分析：正值生
月经不调作为一种最常见的女性内分泌紊乱疾病，多是因为女性体内雌性激素分泌失调所导致。而此病的出现，与平时的不良生活习惯有很大关系。所以，在生活中多注意一些饮食习惯，对于此病有良好的预防作用。
月经不调的饮食调
很多女性痛经迟迟不好，这种症状不荣忽视。长期痛经可能是由于体内的疾病而引起的，哪些疾病会引发长期痛经呢?
①子宫内膜异位症
好发于30～45岁的中年妇女，因子宫内膜跑到子宫以外的地方“安营扎寨”。受卵巢激素影响而增
大家一直都以为痛经是因为疾病或是原发性的，从来没有意识到是身体缺乏什么东西而造成的，最新的研究表明，痛经患者有45%体内的镁水平明显低于正常人，含量在平均值以下，这意味着可食用含镁丰富的蔬菜、水果等来减轻痛经。
