男性不育的情况时有发生，而导致不育的原因是很多的，平时一些不恰当的生活习惯就会导致不育的出现。所以广大男性朋友，特别是还没做爸爸的男性要注意了，以下几种生活习惯会导致不育。

频繁使用手机：　手机信号是通过高频电磁波将电讯号发射出去的，发射天线周围存在一定量的微波辐射。当手机产生的微波超过国家规定标准，就可能危害健康，而人体本身并无感觉。这种高频微波除对人的神经、血液、免疫系统及眼睛等造成损害外，生殖系统也往往“在劫难逃”，如使精子数量锐减、精子活力下降等。故育龄男子使用手机要注意自我保护，身边有普通电话时尽量不用手机，以减少微波对人体的辐射次数和时间;若非用手机不可，也要长话短说。最后一招是合理安排食主谱，多食用一些富含优质蛋白、磷脂以及B族维生素的食品，以增强抗辐射的能力，保护生殖器官的功能。

告诫：健康人在氧吧吸入超过生理需要的氧气，会在体内与其他物质结合而生成自由基，破坏正常生物膜，干扰酶的活性，累及睾丸以及精细胞的代谢。

化妆不当：男子追求美容本无可厚非，但要注意化妆品的选择。有的男性就地取材，喜欢和妻子长期共用某种化妆品。事实上专供女性使用的有些化妆品含有一定量的雌激素，雌激素进入体内可以缓慢改变内分泌功能，使男子性功能减弱，自然会给生育蒙上阴影。

烛光晚：这也许是受了西方人的影响，这样做，情调与气氛是有了，但可能给身体带来某些危害。原来，蜡烛，特别是带香味的蜡烛，会释放出铅、汞等有害微粒，铅可直接作用于睾丸，妨碍睾丸合成雄性激素及精子的生成;汞则以损害性功能，使性欲减退，或致阴茎勃起不坚，进而诱发不育症。

洗桑拿：桑拿浴可使人消除疲劳，且具有祛病健身的功效，不少人乐于此道。然而，专家提醒：正是桑拿浴成了部分青年不育症的元凶。道理很简单，精子生于睾丸内，对温度的要求比较严格，必须在34℃-35℃的恒温条件下才能正常发育，而桑拿浴房内的温度大大高出这个标准，极不利于精子生长或造成精子死亡。

因此，尚未生育的男青年，进桑拿浴只宜偶尔为之，经常光顾恐怕会因小失大。

一次性尿布：近年来一次性尿布热销，可能对男性儿童发育关键阶段的睾丸发育产生消极影响，有从小播下不育种子的危险。德国学者指出，这是因为塑料内衬的尿布使热量在睾丸的周围聚集之故。在使用一次性尿布时，阴囊表面温度明显升高，最高情况下要比体温高1度，其中年龄越小的婴儿阴囊温度越高。

常穿紧身裤：许多男青年追逐紧身裤的时尚，常年牛仔裤不离身。殊不知，牛仔裤将阴囊和睾丸紧紧地束缚，使局部散热减少，引起睾丸温度升高，有碍精子产生。同时，紧身裤限制了阴囊部位的血液循环，尤其是妨碍静脉血液的回流，造成睾丸淤血，给精子的生成带来了阻力。

肥胖多毛的女性更要警惕多囊卵巢

拥有细致光滑的肌肤、窈窕修长的身段是所有女性的梦想,但很多青春期或生育期的女性,无论如何注意饮食,却依然阻挡不了毛发丛生、身体发胖并伴有月经不调、疯长痘痘的噩梦,更有甚者,想当妈妈也不能如愿。知名不孕不育专家表示,这些女性很有可能患有多囊卵巢综合症,严重者可引发不孕。

多囊卵巢综合症 不孕 肥胖女性 孕前注意事项

张丽(化名)是一个漂亮的女孩,与青梅竹马的男友结婚后,夫妻俩一起来到广州打工,憧憬着美满生活。可是几年过去了,没有避孕的张丽一直怀不上孩子,而且尽管没有暴饮暴食,她的体重还是一路飙升,月经量却越来越少,脸上也是痘痘不断,嘴唇上、手脚上、肚子上的毛发越长越多,曾经的美女成了“男人婆”,这让夫妻俩愁死了,但由于收入微薄,一直没有闲钱寻医问药,最后拗不过家里人,张丽找到了广州仁爱医院。

在广州仁爱医院,不孕科副主任医师刘海鹃为他们做了系统检查,发现丈夫的身体一切正常,而张丽却患有多囊卵巢综合症,这就是她越来越男性化以及一直无法怀孕的原因。

刘海鹃主任介绍,多囊卵巢综合症多发生于20—35岁的育龄女性,症状表现为月经稀少或闭经、肥胖、乳房发育不良、多毛、青春痘等,由于卵巢发生排卵功能障碍,容易引发不孕。随着压力的增大、污染的加重,多囊卵巢综合症的发病率有逐渐增加的趋势,目前该症已成为排在输卵管阻塞性不孕之后第二位常见的不孕症原因,在女性中约占30%,因此刘海鹃主任特别提醒,眉毛浓密,嘴唇、两臂、腹中线、外阴部、肛门周围及下肢多毛、乳晕周围长毛的女性要当心多囊卵巢,早期检查、早期治疗,服用对症药物,严重者可在腹腔镜下或开刀切除,或刺破小卵泡可改变雌激素水平促进排卵,顺利怀孕。