在现实生活中，很多女性都承受着巨大的生活和工作上的压力。压力容易影响内分泌，女性内分泌失调就容易引起月经的不规律，有些人表现为月经的提前和推后，有些人则出现闭经的现象。闭经会影响到女性的生育，今天小编就来为大家推荐一些改善闭经的食疗方。

　　1、墨鱼肉50克，鹌鹑蛋2只，加水同煮，用精盐、味精等调服，每日1次，连服7～10天，适用于血虚型闭经。

　　2、胎盘1个，洗净后于瓦上焙干研为细末，每服10克，每日2次，开水或酒送服，适用于血虚型闭经。

　　3、黑豆30克，红花5克，水煎，加红糖30克调服。适用于血淤型闭经。

　　4、山楂糕30克，薏米粥适量，红糖1匙。将山楂糕切成小块，拌入薏米粥内，加红糖调服。

       5、绿茶25克，白砂糖100克，共置杯内，用沸水冲沏，浸泡1夜，次日饮服。每日1剂，温热顿服。适用于月经骤停，并伴有腰痛、腹胀等。

       6、木槿花30克，水煎去渣，打入鸡蛋2个，搅匀即可服食。适用于血淤经闭、大便秘结。

　　7、山楂、鸡内金各30克，粳米100克，煮粥服食。每日3次。适用于血淤闭经、小腹痛等。

       8、山楂9克，鸡内金9克，共研细末，每日1剂，早晚分服，开水冲服，连服数日。适用于血淤型闭经。

9、大枣60克，生姜15克，红糖60克，加水煎汤，代茶频饮。适用于血虚型闭经。

　  10、乌鸡肉150克，丝瓜100克，鸡内金15克，共置锅内，加水煮汤，食盐少许调服。适用于因体弱血虚所致的经闭，月经量少等症。

      11、丹参、红糖各60克，水煎去渣，代茶饮用。每日早、晚各1剂。适用于阴血不足所致之闭经，症见血色淡黄，精神疲倦，头晕耳鸣等。

      12、芥菜子60克，研为细末，每服6克，热黄酒送下，饭前服用，每日2次。适用于经闭不行1年者。