每位怀孕期间的孕妇都会对自己的饮食更加重视，也更讲究科学饮食，但是，我们不是专业的营养师，所以必然还是不能全面的撑握孕期营养补充和护理上的很多事情，今天为大家来充电，一起看看，有哪些重要的饮食禁忌要注意，在孕期我们吃什么食物会直接危害到自己和宝宝的安全吧。

桂圆

尽管桂圆营养丰富，是上好的补品，但妊娠期间应该少吃或不吃，因为其性温大热，而孕妇往往怀孕后易阴虚产生内热，再食桂圆会热上加热，造成孕妇大便干燥，口舌干燥而胎热，容易导致孕妇出现阴道出血、腹痛等先兆流产症状。宝宝的健康和安全在妈妈的日常饮食中，如果发生流产一定会造成让人不愉快的悲剧，大家一定要注意

山楂

女人怀孕后常伴有困倦、恶心、呕吐、食欲不振等反应，特别喜欢吃一些酸甜果品，山楂酸性甜可口，很多孕妇喜欢吃。但是，山楂对子宫有一定的兴奋作用，可促使子宫收缩。如果孕妇大量食用山楂及其制品，容易导致流产。

杏

杏味酸性大热，且有滑胎作用，由于妊娠胎气胎热较重，故一般应遵循“产前宜清”的药食原则，而杏的热性及其滑胎特性，为孕妇之大忌，不宜食用。

还有其他一些水果，如荔枝——易引起大便干燥;西瓜、白兰瓜、哈密瓜、桃子——易引起腹泻;菠萝蜜、榴莲——易引起食欲不振;新鲜杨梅——易引起胃酸过多，均不宜食用。