怀孕后的饮食等也是都知道相对和平时不一样,也是有需要注意的地方的,有的孕妇也是很习惯吃水果的,那么孕妇吃水果时有哪四忌?
1忌用菜刀削水果:因为菜刀常接触生肉、鱼、生蔬菜,会把寄生虫或寄生虫卵带到水果上。
2忌吃水果不漱口:有些水果含有多种发酵糖类物质,对牙齿有较强的腐蚀性,食用后若不漱口,口腔中的水果残渣易造成龋齿。
3忌食水果过多:把水果当饭吃,其实是不科学的。尽管水果营养丰富,但营养并不全面,尤其是蛋白质及脂肪相对较少,而这两种物质也是胎儿生长发育所不能缺少的。
4忌饭后立即吃水果:饭后立即吃水果,会造成胀气和便秘。因此,吃水果宜在饭后2小时内或饭前1小时。
以上就是对孕妇吃水果时有哪四忌的介绍,现在应该是有了解了吧,一定不要忽视了对孕期的饮食护理的注意,希望本文对您有帮助,希望每个家庭都能生育聪明健康的宝宝。