只要做过母亲的人都知道断奶不管是对于妈妈本身而言还是对于宝宝而言都是一件很痛苦的事情，很多宝宝并没有一次断奶成功，而是反复进行了很多次，还弄得妈妈乳头“遍体鳞伤”，专家指出：其实妈妈可以协助宝宝断奶的，并不需要采取强硬的态度。

妈妈协助宝宝断奶的10个技巧

以下是协助宝宝断奶的10个小技巧：

第1招：在宝宝醒来前先起床并梳妆完毕，让他没有机会或忘了爬到床上找妈妈。

第2招：改变平时的生活作息，例如在宝宝通常要喝奶的时间，尝试带宝宝外出。

第3招：当宝宝半夜醒来要喝奶时，由爸爸或其他家人照料。

第4招：改由爸爸或其他家人喂宝宝配方奶，或能替代母乳的辅食或饮料。

第5招：不要期盼在短时间内断奶成功，给宝宝一段适应的时间，让他慢慢学习接受。

第6招：可以试着和宝宝沟通，并借机赞美其他已经断奶的大宝宝，告诉他“你也长大了!不用再喝妈妈的奶水了!”如果因为生病而暂停哺乳，也可以告诉宝宝，让他知道不能继续喝母乳的真正原因，避免让他认为是妈妈不爱他，才不让他吃奶的。

第7招：逐渐减少睡前哺乳的时间，只要吃够即停止，并利用讲故事、唱歌等方式，转移宝宝的注意力。

第8招：不要长时间哺乳，可以利用交换条件的方式，缩短他吸乳的时间。

第9招：带宝宝外出时，不要穿着容易哺乳的衣服，也尽量避免在他面前换衣服。

第10招：利用新奇的食物，不管是点心或饮料，分散宝宝吸母乳的注意力。

断奶是一个循序渐进的过程，所以妈妈一定要对自己和宝宝有信心，只要掌握了以上10个小技巧，也能让你宝宝轻轻松松断奶。