都知道维生素对人体也是很重要的,很多的人也是都很关注健康的,孕妇在孕期的护理也是都很关注的,那么孕妇要补充的维生素有哪些?
叶酸:(维生素B11)缺乏时,可引起早产及增加神经管畸形,妊娠期补充叶酸可促进胎儿的正常发育,每日800微克即可。
维生素A:妊娠期对维生素A的需要量增加,用在妊娠的中、晚期,每日1000微克。可促进胎儿的生长及嗅觉的正常发育。
维生素E:可减少流产和死胎,每天12毫克即可。
B族维生素:对母婴免疫功能和消化功能的维护有重要作用。
此外,还要注意补充富含维生素D的钙和铁元素。孕妇在怀孕期间,一定要根据自己的身体情况合理补充各种营养素。
以上就是对孕妇补充维生素的介绍,现在应该是有了解了吧,一定不要忽视了对孩子的健康护理,希望本文本文对您有帮助,希望每个孕妇都能健康。