孕妇切忌沉湎于麻将。孕妇的情绪状态对胎儿的发育有着很大的影响，因此应十分强调孕妇保持心情舒畅、精神安定的重要作用。而玩麻将时，孕妇往往处于大喜大悲、患得患失、惊恐无常的不良心境中，加之语言粗暴、争论激烈，植物神经高度紧张，母体内的激素分泌异常。这些恶性刺激对胎儿大脑发育造成的损害，会远远超过对母体本身的损害。

孕妇所处环境的卫生条件也直接影响着胎儿的生长发育。在麻将桌上多是烟雾弥漫、酒气扑鼻。即使孕妇本人不吸烟，被动的吸入量也足以造成对母体和胎儿的严重危害。而且干热的烟雾刺激呼吸道，会增加孕妇患呼吸道疾病及孕期合并症的危险，胎儿也会因供氧不足而发育不良。

孕妇腹部充盈，应避免长时间地固定于坐、卧、立、行中的一种姿势。玩麻将时，长时间处于坐位，胃肠蠕动减弱，胃酸返流增加，会刺激黏膜，引起便秘、厌食、呕吐、咽喉与上腹部烧灼感。同时腹部的压迫会使盆腔静脉血液回流受阻，肛门周围静脉充血，引发痔疮、下肢静脉曲张和下肢严重水肿，甚至小腿抽筋。

生活要有规律。这一点对孕妇更重要。孕妇应保证充足的睡眠和丰富的营养，以助养育胎气，促进胎儿发育增智。而麻将一旦打上，往往身不由己，错过饭时，忘记晨昏，冷热饥饱失调，这对孕妇和胎儿都是十分有害的。

一副麻将，你打出去，我抓进来，经年累月，上面沾染着多种致病微生物。一旦孕妇由此患上传染性疾病，则可能殃及胎儿。如果是在妊娠前3个月患病并用药，胎儿患先天性疾病的可能性会大大增加。

由此可见，沉湎于麻将有害无益，孕妇尤应戒除。