很多准爸爸准妈妈都很好奇胎儿在妈妈肚子里的情况，想知道宝宝是否正常，想知道宝宝在干什么……胎儿监测也就成了时下准爸爸准妈妈们经常爱做的事情了。但是，有关胎儿监测，又有多少家长是完全了解的呢?下面，请跟随小编来了解一下吧。

胎儿在母体子宫内的状况我们可以通过自测胎动、听胎心、B超及胎心监护等方法来了解，一般来说，初孕妇5—5个半月可感觉胎动。医生往往让孕妇测定早、中、晚三个时间段(每个时间段一个小时)的胎动，3个小时的胎动数乘4，如果达到20次是正常的。另外，还可以通过胎心监护来了解，胎儿子宫内缺氧时，往往先有胎动减少或消失现象，数小时后胎心才有变化或消失。若你有胎动改变，应及时去医院检查，看是否需要进行B超及胎心监护(NST)检查。幸孕网专家提醒准妈妈，要认真做包括胎心监护在内的每项产前检查，了解未来宝宝的健康状况。

怀孕末期有的准妈妈会质疑：我看起来好好的，为什么要做胎心监护?胎儿宫内窘迫是指胎儿宫内缺氧并发生一系列的代谢变化，这会危及胎儿的健康和生命，是围产死亡的重要原因。而胎心监护是监测胎儿的一种方法，就是对胎儿心率进行监测，常用在分娩前和分娩时。目的是通过胎心监护仪透过孕妇的腹壁较清楚地记录胎儿心率的变化，通过观察胎儿心率的变化及其与胎动和子宫收缩的关系，来判断胎儿在子宫内健康情况和他对子宫收缩的耐受能力。另外，医生还提醒准妈妈们，做胎心监护前不要服用镇静剂、不要空腹。

小编在此分享一个经验，准妈妈们在做胎监之前一定要补充足够的能量，这样宝宝才能吸收到足够的营养，才能正常的“活动”。小编建议准妈妈们可以随身携带一些营养、健康的小食物，以备随时补充能量，确保监测出宝宝的正常状态。