孕期时由于激素的变化，你的胃部的入口处——被称为喷门的部位松弛，所以胃液反向流到食道而引起胃灼痛。你会感到胸部中央有强烈的烧灼性疼痛。因此：

　　1、要避免吃大量的谷类，豆类及很多调味品或油煎的食物。

　　2、夜间饮一杯温牛奶

　　3、多用一个软垫，把头垫高。

　　4、去看医生，医生会给你服用治疗胃酸的药物。

　　从外表看你肯定使坏孕的样子。你原来的衣服显得太紧，需要换宽松的孕妇服。这时食欲增加，感觉良好，皮肤色素沉着。