孕妇滋补主要是为了满足自己和胎儿的营养需求，不过，在生活中，很多的准妈妈们都存在营养过剩的问题，专家提醒，在我们孕期十个月中，一定要保证均衡的营养，如果营养滋补过度，很容易引发妊娠糖尿病的发生。

孕妇在补充营养过程中，最重要的一点就是少食多餐。因为孕妇的消化系统跟正常人不一样，消化能力下降，胃肠蠕动减慢，吃一点就有饱肚感。其实，在饮食结构上，大多数孕妇不缺营养和宏量元素。现在的孕妇更加需要的是在饮食上进行控制。很多孕妇吃得太精细，热量太高，活动太少，导致怀孕期间出现了糖尿病，这种案例很多。妊娠期糖尿病绝大多数都可以通过饮食控制和日常的运动来进行缓解。

妊娠期糖尿病危害很大，容易导致胎儿流产、发育异常、畸形、早产。对孕妇本人，则会导致伤口愈合不好，以及反复的阴道炎等症状。”

因此，建议女性在怀孕后，最好去营养师那儿做一个营养咨询。虽然妊娠期糖尿病在产后会好，但是也不要高兴的太早，为什么同样是怀孕，有些人得了糖尿病而其他人没有得?这也说明那些得妊娠期糖尿病的人体质是不正常的。实际上这些人是将来发生糖尿病的高危人群。因此，妊娠期糖尿病患者产后仍然需要进行严格的饮食控制，保持运动，以及血糖的常规检测。

孕期的很多疾病都是饮食不当造成的，所以，对于饮食安排，大家一定要谨慎。