孕妈妈应注意气温的变化，警惕感冒及发烧，一旦发烧，不仅是孕妈妈自己着急，家人也同样会手忙脚乱。孕妇发烧应如何护理?今天小编就要来您出招。

1.及时测体温

当怀疑自己发烧时，不要仅凭感觉来判断，而是要马上用体温计测量，20分钟后再测量一次，并把测量结果记下来。38℃以下，可物理降温，超过38℃时应就医并根据医嘱服用退烧药。孕妈妈用药切忌，必须在医生指导下使用。

2.保证饮水量充足

发烧会使人体内水分蒸发、盐分丢失、热量消耗，所以应及时补充水分。鼓励准妈妈多多饮水，既可帮助退烧又利于体内代谢物和毒素的排泄，并可缩短病愈的时间。不爱喝白开水时，可换成柠檬水、橙汁等，以加大饮水量。

3.饮食有讲究

在发烧时，胃肠消化能力会有所减退。当准妈妈食欲差、热度高时可吃些流食，如果汁、米汤、豆浆等;食欲好，热度不太高时，可进半流质，如藕粉、菜肉粥、鸡蛋羹等;退烧后可吃些稀饭、面条、新鲜蔬菜等，油腻食物要少吃或不吃。

4.保证充足的休息

发烧时，要卧床充分地休息，以减少体力的消耗。居室要保持安静、空气流通、湿度适宜，一般保持20℃左右即可。还要保持空气新鲜，注意通风，防止烟尘。如果屋里干燥，应洒些水或使用加湿器。

5.低烧可物理降温

若准妈妈的体温未高过38℃，且无明显的不适症状，就可以考虑以物理方法帮忙退烧。