有关妊娠期糖尿病的三大认识误区

血糖平稳是健康的一个标志,如果血糖经常出现波动,那么就可能意味着可能出现了糖尿病的困扰。有些准妈妈怀孕出血糖很正常,但是进入孕期之后血糖就是突然增高了,这可能就是妊娠期糖尿病。下面我们就为大家介绍一下治疗妊娠期糖尿病的误区!

妊娠期糖尿病一般通过饮食调控和适当的运动就能控制好血糖。但是,临床上发现孕期血糖高的孕妇选择了五花八门的治疗方法,有一些误区需要及时纠正。

饥饿法:

为了控制血糖大大减少食物摄入量。然而,身体处于饥饿状态,会分解体内脂肪来提供能量,由此产生大量酮体,累积到一定程度就会发生酸中毒。特别是怀孕早期反应孕吐严重,食欲不振,更容易出现酮症或酸中毒。此外,孕妇饥饿会影响对胎儿的能量供给,出现发育迟缓等问题。

不治疗:

担心胎儿营养不良,害怕胰岛素对胎儿有副作用,用了胰岛素会“上瘾”……孕妈们如果发现血糖高了就要及时调控饮食,胰岛素对胎儿没有影响也不会上瘾,必须要用的时候还是要听医生的话,以免增加并发症的风险。

生完孩子就好了:

有些孕妇认为妊娠糖尿病是怀孕导致的,等生完孩子就好了。孕妈总是把胎儿的健康放在第一位,孩子落地后,妈妈们把注意力都放到了孩子身上,往往忽略了自己。研究发现患有妊娠糖尿病的女性将来转为2型糖尿病的机会明显增加,生完孩子后遵医嘱定期检查和随访非常必要。

孕妈一日三餐怎么吃?

对于怀孕的准妈妈来说,“吃”可能是头等大事了,自己吃的好,肚子里的宝宝才健康。在怀孕早期,每天摄入的总能量不低于1500千卡,晚期不低于1800千卡,营养师会根据孕前体重以及孕期体重的增长速度调整。少量多餐、定时定量进餐对血糖控制非常重要。早、中、晚三餐的能量应控制在每日摄入总能量的10%~15%、30%、30%,饥饿时可适度加餐。

早餐:牛奶200-250毫升,鸡蛋1个,馒头、包子类干食50克,绿叶蔬菜250克,不推荐稀饭。

午餐:米饭75-100克,绿叶蔬菜250克,鱼虾、红肉等100-150克(包括汤中的蔬菜和肉类)。

晚餐:和午餐类似,睡前可以喝200-250毫升牛奶。

妊娠期糖尿病怎么治疗呢?以上为大家介绍了治疗妊娠期糖尿病的三大误区,提醒准妈妈在孕期做好孕期的检查,入股出现糖尿病的情况,我们要及时的调理!