手机给我们的生活提供了太多的便利,基本上是人人必备了,在生活中,用手机是很普通的事情,可是对于孕期的朋友们来说就纠结了,这手机虽便利,但是也会影响健康,特别是大家怕手机会影响到孩子的健康,那么孕期如何使用手机会更安全呢?
尽量少用手机:建议大家不要长时间使用手机,或者有可能的话用固定电话来替代手机,可减少电磁辐射。
让手机离头远一点。手机的电磁辐射强度是与距离成反比的,手机信号刚接通时,因为这时信号传输系统还不稳定,处在最大工作功率,产生的辐射比通话时产生的辐射高20倍。
避免手机挂胸前。把手机挂在胸前,接听和拨打电话都必然在紧靠身体的位置。而且即使在待机状态下,手机周围也存在电磁波辐射,虽不及接通时危害大,但长时间也会对人体造成伤害。
手机不用时应尽量关闭电源。
在信号不好的地方,手机会增大功率收寻信号,也会增加辐射,如长时间处于这种区域建议关闭手机或离身体远一点。
可以使用免提耳机。为了保证通话质量,并避免辐射,我们可以使用免提耳机来接听电话,这样可以帮助手机用户减少移动电话释放的90%以上的电磁辐射。
远离充电器。充电时,它周围会产生很强的电磁波,人体应远离手机充电插座30公分以上,切忌放在床边。
使用防微波辐射纤维的衣服可能能减少部分辐射。
手机有辐射现象是无法避免的,还可以通过食补减轻各种电磁辐射对孕妇及胎儿的伤害,比如:多吃一些富含维生素A、C和蛋白质的食物,加强机体抵抗电磁辐射的能力。