针灸是一种传统的中医疗法，可以起到舒筋活血，调和气血的功效，还可以有效的改善局部的酸痛。孕期的准妈妈会出现很多的不适症状，如呕吐，腰酸背痛，那么想要改善这些情况，我们能否运用针灸来缓解呢?

科学研究证明，孕妇可以进行针灸，只要避开一些合谷，血海等行气活血功能较强的穴位就可以施行针灸，针灸可以有效缓解孕吐，腰酸背痛，轻度或者中度的孕期妊娠反应等，针灸不同于西方医学，它着重于治本，因此没有立竿见影的疗效，但是长期坚持下去就能看到效果。

但是，医生也不建议怀孕前期就尝试针灸治疗，因为有一些穴位有收缩子宫的作用，怀孕前期胎儿的发育还不稳定，有可能会引起先兆流产。即使是孕后期采取针灸，也要找那些经验丰富的针灸医师帮助自己缓解不适，并在针灸前将医师详细的说明自己的孕期情况以及个人反应，以便于医生做出最好的治疗方案。

孕妈咪必须要有正确的认识：

针灸对于孕妇是可以做，但不是适宜做，除非是严重的身体不适，否则不要轻易尝试。做完针灸的孕妇要充分的休息，不要受凉吹凉风，注意营养的摄入。

总结：针灸不是孕期护理的替代品，它是一项医疗技术，虽然它能缓解人体的不适，但是科学上目前也没有完全确定它可以百分百对婴儿无害，孕妇的身体十分敏感，细微的身体变化也会对孩子造成影响。

孕妇毕竟是一个特殊的群体，在很多方面都要需要特殊的护理。孕妈可以进行针灸疗法，但是也要谨慎使用，一定要咨询专业医师。