女性由于流失血液的机会比较多，因此也很容易出现手脚冰冷的情况，尤其是在寒冷的冬季。这种冰冷是在让人难受，那么有什么办法可以对付它呢？下面，寻医问药小编来介绍3款治疗手脚冰凉的养生保暖食谱，一起来看看。
1. 姜丝爆羊
肠胃对我们的健康是非常重要的，我们所吃的食物都要经过胃部的消化然后通过肠道把废渣排出去。但是我们的肠胃对寒冷的刺激非常敏感，如果不注意防护的话，就很容易会引发肠胃疾病，出现肠道炎。下面，寻医问药小编来介绍五款冬
桔子是我们常见的水果之一，你知道它有什么功效吗？中医认为，桔子具有润肺、止咳、化痰、健脾、顺气、止渴的药效。而且桔子本身含有丰富的糖类和维生素、食物纤维以及多种矿物质等等，是健康保健的好食物。专家介绍每天一个
我们人体有很多种激素，这些激素平衡着我们的内分泌，从而保证健康。如果你的肌肤出现这样那样的问题，这就是内分泌失调造成的。那么女性内分泌失调怎么办呢?下面，寻医问药小编来介绍六个小方法调整好内分泌。
黄豆天生是女
女人肾虚毛病多，不仅会影响美丽的容貌，还会影响生殖能力。所以女性朋友是不能忽视的。那么女性肾虚一般会有哪些症状?肾虚有应该如何调理呢?下面，寻医问药小编来和大家一起来了解。
症状一：眼睑浮肿、黑眼圈加重、面色苍
肾不管是对男人还是对女人来说都是非常重要的。女人一旦肾虚，就会出现精神疲惫、腰酸腿软、皮肤颜色枯槁、骨骼脆弱等等，因此不能忽视肾虚的危害。那么日常生活中我们应该如何做好护肾保肾工作呢？下面，寻医问药小编来介绍
上班族由于长时间对着电脑，眼睛出现干涩难忍是在所难免的。眼干眼涩怎么办?专家指出干眼病因非常多，常见的病因包括自身免疫性疾病、性激素水平降低、环境因素等。下面，寻医问药小编来教你八个小窍门轻松解决眼干眼涩。
为了保持头发的清爽飘逸，我们要定时进行洗头。虽然洗头是一件常见的事，但是也是有点讲究的，因为正确洗头可以有效促进血液循环消除疲劳。那么，洗头发有什么讲究呢？下面，寻医问药小编来介绍7个妙招。
1.洗发前先梳头
洗头最
什么叫做荷尔蒙？它有什么作用呢？其实荷尔蒙是调节女人味的一种激素，而且同时也影响着女人的生育问题。因此荷尔蒙是否平衡对女性的健康有着非常重要的意义。下面，寻医问药小编来介绍5招调节女性荷尔蒙分泌失调。
1、给自
维生素D是我们身体健康必须的元素，医学证明维生素D具有各种令人注目的健康属性。尤其对于女性朋友来说它的作用更为巨大，下面，寻医问药小编来介绍女性补充维生素D不易患子宫肌瘤。
美国国立环境卫生科学研究所(NIEHS)的
关注女性健康，就要关注盆腔健康。盆腔疾病严重影响着女性的身体健康和心理健康，甚至影响到夫妻生活和感情那么女性朋友如何预防盆腔炎的发生呢？下面，寻医问药小编来介绍适合女人健康的盆腔保健操。
1、摩腹：
自然站立，呼吸
脾虚是指因脾气虚损引起的一系列脾生理功能失常的病理现象及病证，那么脾虚患者怎么治疗呢？专家指出脾虚一般会出现肌肉失去弹性、皮肤没有光泽、腰间长出“游泳圈”等症状。那么女性朋友在日常的饮食中应该如何进行调理
相信很多想要减肥的女性朋友就会坚持做仰卧起坐。当然仰卧起坐是一种锻炼身体的健身方式，它不仅可以用来锻炼身体，还能起到减肥、对人体肠胃也有相当大的帮助。专家还指出女性朋友多做仰卧起坐，还能预防妇科疾病的产生。
玫瑰、薰衣草、茉莉花、芦荟、橄榄油……这些植物你可能都不陌生，可是女人，只知道这些本草就够了吗?女人的脸是女人标识，是自己的，外表的，别人看的;女人的“私处”是女人的源泉，是私属的、体内的。我们不仅要了解美容“
空心掌拍后背能加速肝肾排毒，改善肤色，真的吗?很多人都难以相信，下面寻医问药小编为大家讲解下吧!
62岁后衰老加速
如果把人的一生定为100岁，最容易出现健康问题的年龄在62岁左右，在此之后，身体开始全面加速老化。一般人最
雌激素对女性来说，过少过多都不好，应该保持微平衡且合适，才对女性最有好处。专家表示，女性更年期之后，应该适度补充雌激素，将有助于缓解不适症状。
日前有媒体因报导部份鲜乳含有动物雌激素，摄取过量恐导致孩子性早熟，甚至造
要想做妈妈，女人就要呵护好你的卵巢，因为只有它才能排出卵子。可是很多女性朋友由于生活和工作的压力，健康受到影响，这当然也会影响到了卵子的健康质量。那么女人如何才能让你的“种子”更健康呢？下面，寻医问药小编来介绍两
年轻美丽是女人的终极目标，没有丑女人只有懒女人，每个女人都希望自己永远20岁，肌肤完美无瑕就能遮盖你的年龄，保养身体每个部位才是能让你看上去更年轻，想要变美就需要付出行动，那就跟着寻医问药小编一起来学学身体5大部
便秘会造成腹胀等不适，时间久了还会出现胃口坏、皮肤差、口臭、心烦等不良症状。最近，寻医问药小编总结了预防便秘的几个生活习惯，可供参考。
锻炼腹肌。腹肌力量弱会导致肠道蠕动变慢，并且肛门排便时需要腹肌施力，因此
为了能拥有健康的身体，女性一定要做好养生保健工作。寻医问药小编来给大家讲解女人身体“特区”的保健秘方，来看看吧!
腹脐部是养生专家很重视的保健“要塞”，中医称腹中央肚脐为“神阙”。对腹脐部按揉刺激、调理，可
