女性内分泌失调会引发很侈问题，莫名其妙的发胖，面对爱人的不耐烦，经期不正常等等，这些生活中的隐患也许是因为你内分泌出了问题。一起来看看你的内分泌是否正常。
秘方一：能不熬夜就不熬夜
睡眠不足会导致新陈代谢失调。经
皮肤瘙痒虽不是什么大病，但是会令人感到非常难受。也会影响生活和工作学习。如果瘙痒严重的话甚至引起淋巴结炎，并有阵发性剧烈瘙痒。而且瘙痒症一般在以夜间表现得比较明显，久之会影响睡眠，导致神经衰弱。下面，寻医问药小
每到秋季的时候，不知道你有没有发觉特别容易感觉疲乏。为什么这个时候我们干什么事情都是特别的没精打采的呢？专家提醒这是早衰的症状，不能小看。那么应该怎样才能改善呢？下面，寻医问药小编就给大家介绍一些饮食方法。 1、
女性的私处由于特殊的生理结构，必须每天都要保持清洗。可是怎样清洗才有效果呢？很多女性都会选择使用洗液，但是专家建议每天其实用清水清洗外阴即可保证私处的清洁。那么对于特殊时期，例如月经期、孕期、产后如何清洗私处
秋季由于气候的变化，我们在进行保健的时候也是有所不同的。我们可以把秋季划分为3个阶段：初秋，中秋，深秋，每一个阶段的保健重点都不一样。下面，寻医问药小编和大家一起来看看。
1、初秋防湿护肠胃
初秋时期，盛夏的余热未消，天
私处的清洗不是简单的清洗就能完事的，这清洗的过程有很多的讲究，许多女性总是把它们当做犹如身上其他地方的肌肤一样清洁。殊不知，清洁不当可能会引起妇科病。
准备篇：
1.清洗外阴时最好采用温水淋浴冲洗。
2.如果无淋浴
痛经是女性经期常见病，临床上主要分为肾气亏损、气血虚弱、气滞血淤、寒凝血淤和湿热蕴结五种类型。痛经严重的困扰女性的生活。专家介绍经期前女性喝杯红糖水可以缓解经期痛经，但是要主要自身体质。一起来看看。
红糖
月经时女性健康的一种体现。虽说经期会给女性带来很多的困扰，却是女性美丽养生的好时候。想要保持美丽的女性就要抓住这个时机了。那么，女人应怎样做有助经期养生呢?下面，寻医问药小编和大家一起来看看女性经期养生必做
子宫是女性生育的重要器官，而且不同时期的子宫发育和生理变化都不一样，只有了解了每个时期有哪些变化，才能更好的保护好你的子宫。
少儿期 注意营养和睡眠
2个月到12岁的女孩，正处于身体迅速发育的阶段，生殖系统也逐渐向成
内分泌、妇科炎症都是威胁女性健康的破坏分子，其中内分泌问题占据妇科看病总体人群的20%~30%。女人漫长一生都受内分泌所“左右”，所以调整其正常分泌几乎是一辈子的“工作”。
运动可促进女性荷尔蒙更好分泌
“常运动
女性在排卵期出现出血的时候，会让女性惊慌失措不知所措，偶尔性的可能是因为过度劳累或者身体免疫低下所致，不需要治疗;但如果是经常性的排卵期出血则应该到医院进行检查，以排除器质性病变。
排卵期出血注意事项：
1、注意卫
秋天带给我们收获和美丽，但是秋天也是基本高发疾病。专家讲，秋季来到学会养生能有效预防多种疾病。天气由暖转寒，再加上干燥的天气，有很多的朋友们会在这个冷暖交替的季节发病。那么我们在生活中如何才能做好预防保健工作
很多人觉得秋天早晚气温低，都不太愿意参加运动了，专家提醒想要在凉秋保健再简单不过的就是每天散散步。事实证明散步不仅可以促进消化，还能补肾强腰，提高身体免疫力。那么秋天散步有什么好处呢？下面，寻医问药小编来介绍秋天
深秋天气越来越凉，是感冒的高发时期。那么深秋时节如何防止感冒呢？提高自身免疫力和抵抗力是关键，专家建议深秋时节可以多补充八类营养素，能帮助提高免疫力，抗击感冒。
深秋防感冒 吃8种营养素提高免疫力
1、蛋白质
蛋白
今天是二十四节气中的立冬，立冬时节天气逐渐变冷，因此立冬养生防病最主要的就是抗感冒。你真的了解感冒吗？小编为你揭晓感冒的8个新秘密，让你能知己知彼，在立冬时节拒绝感冒的来袭。
新秘密一、接吻不会传染感冒。
美国威
对于身体的养护，女性要比护理面子更加上心，因为身体的内在健康才是最重要的。那么女性如何呵护才能由内而外到保持健康呢？下面，寻医问药小编提醒这5个部位每天都要呵护到位。
清水清洗外阴
外阴是防止生殖道感染的第一门
女性在生理期体内的激素会发生一些变化，这些变化影响着皮肤的健康。女性要想进行护肤就要根据身体的变化来执行，这样才能收到好的效果。下面，寻医问药小编来介绍生理期保养的护肤方案，一起来看看。
第1日，MC到访——需要多
想必很多女性朋友都经历过月经期间和月经前后困倦嗜睡的状况，其实医学上对这有个专有名词，叫“经行嗜睡”。那么女性经期嗜睡到底是哪些原因造成的呢?
经行嗜睡是指妇女在每次月经来潮的前后时期或者此期间特别爱睡，几乎
女性一生中流失血液的机会比较多，因此要注意保养，这样才能获得健康。女性在不同的时期应该怎样保养呢？女性失血过多造成身体很虚弱，为了保持宝贵的健康，就来学习这4个特殊时期女性该如何保养吧。
1、月经期：以通为主
血脉不
眼看着冬天一点点逼近，北方很多地方都进入了供应暖气的时期，而南方也有很多采用空调取暖的方法来抵御寒冷。供暖季节由于室内外温差过大、室内空气干燥等原因很容易引发呼吸道感染、皮肤瘙痒、心脑血管疾病、干眼症等疾
