随着年龄的增长，我们越来越成熟，但身体状况却无可避免地开始走下坡路了，在这个时候要开始学会保养自己，以下11条你常会忽略的健康细节，让健康不随青春一起离去。
1、减少盐分摄入
盐分摄入过多不仅会造成骨质疏松、高血压
面对每月的生理期，很多女性朋友都与说不出的烦恼，可是不管怎样的烦恼，女性朋友还是希望它可以准时到来，因为它是健康的一种标志。专家说如果利用得当，生理期女性可以调理自己的身体。下面，寻医问药小编和大家一起来了解。
又到了一年的春节，在这生气蓬勃的季节里，也是细菌病菌的高发季节，因此养生防病工作不能忽视。那么在春季应该怎样做好养生防病的工作呢?下面，寻医问药小编来介绍春天养生防病八大禁忌，一起来看看吧。
一忌上火就用解毒丸
又到了一年的春季，经历的寒冷的冬天，气温开始慢慢回升。别了一个冬天的时尚女性都会急于展示自己的身材，早早的轻装上阵，迫不及待的穿起了短裙、低腰裤。专家指出短裙低腰损健康，会引发妇科病症或者其他不适。
早春加强保
春节7天的长假，是我国一年一度的最隆重节日，加上这个时候很多亲戚朋友都会回家，所以聚会放松就在所难免。可以随着节日的结束，我们被放散了的心该如何重拾呢？节后应该怎样收心最科学呢?下面，寻医问药小编来介绍3个建议，一起
新婚期是每个男人女人最难忘的时期，除了结婚流程，还有那所谓的新婚之夜。但是很多人由于新婚假期里，天天腻歪在一起，不懂得把握一定的度。
一般来讲，频度因人种，不同地区，不同社会文化背景，以及个人年龄、健康情况和心理状态
结婚是人生最重要的事情，人们都知道结婚是件幸福的事，洞房花烛是人生下半辈子的开始，那么其实新婚夫妇同房是有好处的。有什么好处呢?让我们一起来看看。
一：有利于消除失眠
所有人都渴望有个深沉、甜美的睡眠，但是各种各
新婚之夜是夫妻步入婚姻生活的第一夜，那么在床上有什么小秘密呢?以下就是新婚之夜床上的小秘密。一起来看看吧!
1.你不知道，对方更喜欢“那个”姿势
有关姿势，新婚的你们一定有过探讨和实践，其中会错了意的男女不在少数，也
正确掌握女性的排卵期，对于年轻女性或者男性来说都非常重要。准备怀孕的，在排卵期的第一天开始，保持两天一次的性生活频率，坚持几个月，如无特殊情况，一般都会怀孕的。目前还不想要孩子的女性，则需要错过排卵期过性生活。那么
正确掌握女性的排卵期，对于年轻女性或者男性来说都非常重要。准备怀孕的，在排卵期的第一天开始，保持两天一次的性生活频率，坚持几个月，如无特殊情况，一般都会怀孕的。目前还不想要孩子的女性，则需要错过排卵期过性生活。
月
水果是我们都喜欢吃的食物，不仅美味，而且富含我们人体所需的各种营养。那么在春节的时候，水果应该怎么吃呢？有专家提醒春季养生，反季水果少吃为妙。为什么这样说呢?下面，寻医问药小编和大家一起来了解。
春季吃水果原则：
1.
生命在于运动，运动有助于健康，这是我们大家都知道的事情。那么在春季里我们要进行养生需要注意些什么事情呢？专家指出春季养生要做好这10件事。是哪10件事呢？下面，寻医问药小编来介绍吧。
1.每日运动30分钟
许多研究都指出
月经不调是广大女性朋友的一大通病，几乎所有的女性朋友都曾有过月经不调的经历。那么，是什么原因造成女性月经不调呢？下面，专家给大家介绍导致月经不调的原因，并提醒所有月经不调的女性朋友，月经不调有“三忌”。
导致月经
由于其特殊的气候问题。春季是流感多发的季节，这当然也与人体的免疫力有关。那么春季如何提高免疫力预防感冒?让大家在春天中如花儿一样灿烂美丽呢？下面，寻医问药小编和大家一起来了解春季预防流感的措施。
第一，体弱多病
春天的气候比较好，温度适宜，很多人还没有从冬天的困睡回过神来，着呢改天是困恹恹的，无精打采，这样会严重影响工作状态。那么应该怎样轻松赶走春困呢?下面，寻医问药小编来介绍三招帮你有效赶走春困。
进入春季后，随着气温的升
月经是女性的正常生理周期，而且在这个周期里体质都会变差，很容易导致疾病的侵袭。所以女性朋友在这个时候更加要注意日常的保健。那么应该女性生理期期间应该怎样护理最合适呢?下面，寻医问药小编来介绍生理期保健调养有1
宫外孕这个词对很多女性来讲并不陌生。宫外是孕受精卵没有在子宫腔内着床，在其他部位停留发育的一种情况。宫外孕的早期症状有哪些?有哪些因素导致宫处孕呢?下面，寻医问药小编来给大家详细介绍一下。
宫外孕早期症状
1
现代女性虽说看上去光鲜靓丽，像漂亮的红苹果，可由于生理结构的特殊性，加上身体不断地透支，经常会受到妇科疾病的“眷顾”，而妇科炎症带来的痛、痒、异味等，都成了女性生活中的阴霾。春季是妇科炎症的高发季节，气温忽高忽低，温
今天咱们来说说春季女性养生饮食。春季女性养生要注重饮食的合理搭配，摄取足够的维生素和蛋白质，以及多吃含钾的食物。女性朋友也要注意春季食补，春季食补因人而异。下面，一起来看看寻医问药小编的介绍了。
春季食补要因
春季万物复苏，那么这个季节要如何养生呢?春季养生吃哪些食物好呢?下面，寻医问药小编就来介绍一下春季的10种养生蔬菜。
胡萝卜
味甘，性平，无毒。归脾、肺经。能养血明目，健脾消食，补气生血，行气化滞。现代研究认为胡萝卜富含
