女性常用“节食”来达到减肥效果，认为这是一个正确的减肥方法，其实不然，节食方法不对，反而还会复胖，另外，节食对身体也不好，如果你要减肥，建议在经期减肥，效果会很好，并且选择正确的食物，不用节食，依然可以保持或减肥，没必要伤害身
在阴冷的冬天，人们最渴望就是有一个阳光充沛的天气。在这太阳高空的天气里，无论是身体，还是心情，都得已更好的的释放，所以在冬天晒太阳不但可以保健身体，还能调理情绪。但在冬天晒太阳也需在讲究，要想更好的晒太阳，最好是按照
女性的私密处对于女性朋友来说是一个隐私部位，既然是隐私部位，如果有什么问题女性也难以启齿。私密处是女人独有的部位，作为女性保护好私密处也是与生俱来的责任和义务。女性私密处的结构十分精巧细致，所以女性在不同时期
“人有两件宝，双手和大脑。”这句话深刻的说明了，双手对人们在生活中起的作用至关重要。因为双手长期暴露在空气中，所以双手比较容易干燥，尤其到了冬季，因为天气寒冷，气候干燥，导致手部的问题越来越多，尤其对于女人来说，手是女
冬季天气比较寒冷，人体机能开始下降，身体免疫力比较低。因为人们都比较怕冷，所以人们普遍变得比较懒散。冬天不管是男女老少，都应该注意防寒保暖，但是在防寒保暖的同时一定要注意方法，以免影响个人健康。那么冬季防寒保暖，哪
便秘是我们生活中比较常见的问题，不管是老人、小孩、青年还是成年人都或多或少存在这样的人群。但是也往往因为它的常见和普遍性，也成了被我们忽略掉的一大问题。导致便秘的原因有很多种，例如压力过大或者饮食不规律，特别
女性贫血怎么办?当然是补血!都说女性是水做的，洁净美丽，但是女性更需要的是血气，只有珠圆玉润的女性才是最美的。如果女性长期处于贫血的状态，不仅会影响自己的气色，更加对健康不利。那么，女性应该怎么补血呢?专家提醒，女性
更年期对于女性来说是生理上很难接受的时期，更年期的到来意味着女性的卵巢功能已经到了衰老甚至绝经的年龄。这个时期女性的生理和心理上会存在很多变化，尤其是对那些更年期综合症的女性，更是给女性朋友带来很多生活困扰
更年期是人的一个生理周期，人到中年都害怕更年期的到来，更年期的到来也意味着女性从此慢慢走向衰老。更年期女性很容易出现眩晕、耳鸣、心烦易怒、失眠、多梦等症状，给更年期女性带来很多生活困扰。那么是什么原因引发女
以前女性洗澡都数是每一天最平常不过的一件事。洗澡不仅可以洗去一天下来的周身的灰尘，同时也起到一个缓解压力的效果。但是女性在洗澡却大有讲究并不是想洗就洗，而女性处于在什么样的情况下，不能洗澡的呢。
一、血压
女性冬季保健怎么做?冬季天冷，气候干燥，女性要怎么做才能有效保健养生呢?俗话说“一天之计在于晨”，大家不妨来试试晨起后4个小动作吧，非常简单而且一点也不花时间，说不定非常适合你哦! 女性冬季保健：注意起床后4个小动作
更年期是女性生理周期中的一个重要时期，更年期也是女性很难接受的生理时期，这个时期女性生理和心理上会出现很多变化，通常更年期女性会表现出心烦气燥、头昏乏力、失眠多梦等症状，给女性朋友在生活上带来很多烦恼，那么更年
冬季天气寒冷，如果长期呼吸寒冷空气就可能导致鼻炎的发生，那么冬季有什么方法可以预防鼻炎那，在这里小编推荐两款预防鼻炎的养生汤。
抗过敏鼻炎保健2茶饮
1.黄耆桂枝减敏茶
材料：黄耆2钱、桂枝1钱、粉光参1钱、苍耳
月经是女性的生理周期，每个月都会准时光顾我们女性朋友。月经也是决定着女性生育能力的好坏，所以月经期女性朋友一定要注意做好保养工作，不然很容让细菌侵入而引起一些妇科感染而影响健康。那么女性月经期要注意哪些事项
经常容易痛经的女性最害怕的就是过冬季了，因为本身自己就会有宫寒，每次“大姨妈”来，都会让自己痛的要死。如果加上冬季天气寒冷，稍有不慎，保暖工作不到位的话，就会让自己的痛经雪上加霜。那么，女性冬季应该怎样进行经期保健
说到亚健康，很多人都比较清楚，但是真正了解亚健康的人却不多。亚健康是一种临界状态，处于亚健康的人，虽然没有明显疾病，但却出现精神不振、适应能力下降的表现，很多职场女性会存在压健康的问题，女性想要健康的身体需要做好日
冬季天气都比较寒冷，气候都比较干燥。人们的身体免疫力都比较低，所以冬季防寒保暖是关键，但是防寒保暖也要注意适当的方法，不然对身体健康不利，尤其是女性朋友，因为身体气血不足，所以冬季都比较怕冷，导致女性朋友在冬季都会做
俗话说“冬练三九，夏练三伏”，三伏天是一年之中最为寒冷的时节。那么，怎样才能帮助女性安然度过寒冷的“三九”呢?当然是做好养生工作啦!转眼间，大寒天气已经到来，马上就是年关了，做好养生工作，不经能够帮助女性维持健康，还能
目前对于养生的分类有很多划分标准，按照方法分为：食疗养生、运动养生、推拿养生等等，而按照时段来分类又可以分为早晨、中午、晚上三个时间段的养生，这三个养生中人们最多关注的是早晨养生，一日之计在于晨么，人们也比较注重
冬季天气寒冷，气候干燥。人体的机能开始下降，身体免疫力自然也就下降了，所以冬季做好养生是关键，俗话说：“今冬进补，来年打虎。”尤其是女性，冬季一定要做好防寒保暖的准备，这样才能养好身体，养出好气色，那么女性在冬季养生如何
