春季是风和日丽的季节，但是最让人烦恼的就是春季经常下雨，阴雨绵绵的天气是最让人头疼的，特别是我国的南方，在阴雨的天气里，人们容易患湿气，湿气就是中医所说的“湿邪过盛”，会给人体带来很多的不适状态，那么以下我为大家介绍
水是我们身体必不可少的营养成份，及时的补充水份是可以帮助我们抵抗很多疾病的侵袭的，而针对春季的气候特点，我们希望大家在生活中能更加注重下面三种水的补充，这样对于春季的防病和抗病会起到很好的作用。 第一杯水：养肤
人生活中世上是离不开水的，每个人天生就要喝水，因为水份能补充人体所需要的矿物质，每天只有喝足量的水才能保证身体水份的平衡，但是水是要喝的，但是喝水也要讲究规律，不能盲目的喝太多水，这样反而不利于身体的健康，那么生活中
随着春季的到来，自然万物都开始从大地里苏醒过来，随着温度的升高，许多蔬菜水果开始生长起来，满足了人体营养健康的需要，但是春季蔬菜水果虽然多，但是不是所有的蔬菜都能多吃的，入春后，有些疾病患者是不能多吃一些食物的，以免会
春季是一年中的第一个季节，所以天气容易变化多端，人们身体免疫力也会随之下降，平时在生活中多吃些营养的食物，不但有益身体健康，还能预防疾病的发生，但是春季有很多的白色食物能增强人体的免疫力，抵抗流感以及抗癌降血压等功
春季的温暖会让我们更愿意出去走一走，这样可以运动身体也能让我们保持心理上的愉悦，大家都知道一年之计在于春这句话，这句话其实对于养生保健来说也是正确的，在春季我们只要能做好下面的五件事情，那么对于我们这一年的身体
作为人类我们生活都会有规律的作息时间，每天都会睡觉来补充身体所消耗的能量，只有晚上睡眠充足第二天才有足够的精神去工作和生活，对于女性来说，漂亮的容颜对她们来说也至关重要，那么生活中如何睡觉才能睡出好的容颜呢?一
春季喝什么茶好？万物生长的季节，春暖花开。其实人体在春季也是需要好好调理的。因为如果不注意，容易感冒;另外，春季肝火较为旺盛，容易导致上火现象。如何才能有效摆脱这些烦恼呢?下面，寻医问药小编来为大家介绍适合春季饮用
由于各种原因，不孕已经影响了很多夫妻。卵巢是女性重要的生殖器官，在女性的月经周期中，每个月都会有一次排卵，对于备孕女性来说，把握好排卵期，可是一件非常重要的工作。那么有那些食物可以帮助排卵的呢?下面，寻医问药小编来
说到泡脚，我们都拿温水泡过脚，泡脚是一个很好的保健和养生方法，经常泡脚对我们的健康很有益处，但是泡脚也有很多的细节要注意，比如泡脚的最佳时间，泡脚的最佳温度等。科学的泡脚才能收到更好的养生功效，下面我们就为大家介绍
保养是很多女性平时生活中非常看重的事情，每天不惜时间做各种保养美容，只为让自己更年轻。春季是保养的黄金期，女性又该如何保养自己呢?今天小编就给大家介绍春季保养的6大秘籍。
秘籍一：补充蔬果
春天是大量新鲜蔬果
春季是万物勃发生机的时候，这个时期人体生理机能和新陈代谢会加快，因为春季是个多雨的季节，气候不是很稳定，所以朋友们除了注意调节好身体之外，在饮食上也要合理调整，医学上认为春季饮食应遵循 “杂合而食”的原则，巧配五味
女性春季养生要怎样进行呢?春捂秋冻这个道理大家都知道，春天的气温虽然渐升，但是千万不要着脱下冬衣穿靓衫。因为阳气渐生，而阴寒却未尽，要注意早春的温差幅度较大，早晨及晚上要注意穿多点。这才是健康之道。下面，寻医问药
研究发现，女性比男性更喜欢吃，女性一生中有几个特殊阶段极易造成肥胖，如果不加以注意，肥胖可能会伴随你一生哦。 发育阶段肥胖是正常现象 进入青春期，女性卵巢和肾上腺皮质开始机能性变化，体内脂肪增多、身体逐渐丰满，这是
小便后要擦干 医院妇科专家提醒，女性私处的肌肤有较深、较多的皱褶，小便后，如果不及时擦干，残留的尿液会将内裤弄得十分潮湿，给细菌繁殖提供温床。擦的时候一定要用干净的卫生纸从前往后擦，最好不要用湿纸巾。一是因为很多
月经颜色发黑正常吗？许多女性朋友都不知道月经正常的颜色是鲜红的还是有点发黑的，其实正常的月经颜色应该呈暗红色。如果发现自己的月经颜色发黑或是呈鲜红色，都应该找出病因。专家称，导致月经颜色发黑的原因也有很多，最常
人在一生当中会经历不同的阶段，在不同的阶段我们都会有不同的经历，经历过了许多事情才会更多的懂得社会上的一些人情事故，才能更好的成熟起来，不管生活怎么样，首先我们要记得一点就是对自己有信心，那么在女人的一生当中，哪些
作为人类是普通的生物体，人生中会经历儿童期、成年期、中年期、老年期，人们到了中年期，因为身体新陈代谢加快，所以人体就会加速衰老，从而中年朋友们会对饮食上有不同的饮食需求，那么生活中人们步入中年需要改掉哪些饮食坏习
春季因为人体新陈代谢的比较快，人们容易出现肝火旺的现象，如果不及时调理，对身体健康是非常不利的，中医认为春季预防肝火旺，除了保证睡眠、心情愉悦外，还可辅以一些药材和食物来清火，比如药疗，肝热者可用金菊花、溪黄草、夏枯
说到女性安全期，具体是什么时候?是哪天?绝对安全期的计算方法又是什么?对于女性的安全期，许多女性都很纠结这些问题，这也是人们生活中关注的焦点问题之一，那么以下内容就对女性安全期的一些常识大揭秘吧! 有关女性安全期
