青春痘困扰了很多青春期的孩子。对于每一个青春期的少年，最为迫切的事情就是获得有效去除青春痘的方法，青春痘不仅会影响我们的皮肤，同时还会影响我们的生活以及工作，令我们的自信心一落千丈。其实，青春痘并没有想象中的可
我们都有这样的感觉，早晨起床之后总是感到晕晕乎乎的，大脑一点都不清醒，不想说话，也不愿意打理别人，甚至会出现无名的火气，这就是民间俗称的“起床气”。那么有什么方法可以赶走“起床气”呢?听听小编的介绍吧。
吃点醋。
每个人都会关注自己的身体是否健康，关注身体健康其实是非常必要的。有许多的身体不适的原因其实并不是一天两天就突然发作，而是一些小病痛久久不去医治，积久成疾，小病也被拖成了大病。关注身体健康，不仅是一年一次的例行体
好的身体源自于好的睡眠，如今我们已经重视到了睡眠对身体健康的重要性，睡眠如同空气，不可缺少，而且要保证高质量。很多人的睡眠质量都不高，那么哪些因素会削弱睡眠质量呢?来为大家会导致睡眠质量下降的原因。
1、枕头过高
正确的行为和有营养的食物会赐予你专注力、体能和相貌，让你精力充沛完成一天的日程。还能加快新陈代谢的启动，帮助身体运用多余热量，燃烧更多脂肪。我们制定了“起床流程”表，一定给你一个热情似火的清晨。大家一起来看看
生活中总有一些不为人知的坏习惯，那么对于女性来说，哪些习惯是最伤身的呢？一些女性认为，只要能控制饮食、积极锻炼、注意防晒、每天刷牙及定期检查，身体自然就不会出问题。然而，一些容易被忽视的坏习惯往往会破坏健康。 1.
很多女性朋友睡觉都没有养成一个好习惯。那就是什么东西都带在身上睡觉。这样将会给自己的身体带来很大的伤害。对第二天的精神状态也会受到影响。那么哪些装备在睡觉前应该卸下来呢? 戴“表”睡觉 有的人喜欢戴着手
其实下班后到晚上睡觉前的时间还是挺充足的，但是大多数白领都不愿意在下班后进行运动，一天的工作压力太大了，所以久而久之大多数人都会进入亚健康状态。如果下班后你通常都是回到家里吃饭后躺着看电视的话，那么就趁着午休
我们都知道《西游记》里有吃唐僧肉长身不老之说，可见人们都希望自己长身不老，其实那是不现实的。在现在这个日益发展的社会，人们的生活水平越来越高，有的人只知道赚钱，常常忽略了自己的健康，但往往在一些发达的城市更注重的
一到夏日，蚊子就无孔不入，讨厌的蚊子总是会出现在不同时间不同地点，想要躲开他还真不是那么容易的事。而蚊子也会针对不同人群进行攻击，首先叮咬体温较高、爱出汗的人，因为体温高、爱出汗的人身上分泌出的气味中含有较多的
现在健身越来越流行，很多人都会去健身房运动健身，或者自己平时跑步，打球各种运动，一开始不习惯总会感觉特别疲劳，这个，小编帮到你，为大家运动健身后消除疲劳的5种小方法。 1、运动健身后按摩 在运动过后进行按摩是消除疲劳的
久坐办公室的白领们，知道世界上最健康的作息世界表是怎么安排我们一天的作息的么?网络上沸沸扬扬最健康作息世界表。
1、7.30起床：清晨5.22-7.21起床的人，血液对心脏最有益，身体也最健康。此外，清晨饮用一杯白开水，不仅能
眼睛干涩了怎么办?炎热的夏天，最令人难以放手的就是空调了。对于常在空调房工作的上班族和整天对着“iPad”玩游戏或埋头发微博者来说，最大的困扰就是眼睛容易出现干涩，这在临床上被称之为“干眼症”。中山大学教授表示，
皮肤晒伤了怎么呢?炎炎夏日，是女性最要清爽的季节。可是这样的后果就是皮肤在曝晒后会出现红斑、水肿和脱皮等现象。皮肤因日光过度照射后，在暴露部位引起的皮肤急性光毒反应，这在中医学上称之为“日晒疮”。那么如何才
如今的职场的女性朋友与男性可以说是平分天下，工作能力一点也不输于男性朋友，当然女性朋友也面临着巨大的压力，加上生活中的一些坏习惯，这些都威胁着女性的健康。下面我们就为大家介绍一下摧毁女性健康的10个坏习惯!
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你知道月经量少的中药调理方法吗?月经量少是一种月经不调的症状。肾虚型：症见月经量少，色鲜红或淡红，腰膝酸软，足跟痛，或头晕耳鸣，舌淡少津，脉沉细。治当滋补肝肾，养血调经。血虚型：症见经来量少色淡，或点滴即净，小腹空痛，头晕眼
亲爱的朋友们，你们知道月经提前如何调理吗?随着社会的发展，人们的脚步也越来越忙碌了，很多人因为工作或其他原因而没有时间休息。种种原因导致了女性出现月经提前的情况。月经提前指的是女性月经每月提前7天左右来潮，甚至
大多数女性都会非常爱护美丽，各种护肤用品层出不穷，但是却忽略了自己的健康。那您知道女性私处保健流言的擦或不擦吗?每个女性都应该对自己的身体有所了解。今天小编就为您介绍一下有关女性私处的问题，感兴趣的朋友们赶
睡眠不足会给身体健康带来哪些危害呢?睡眠不足的危害是非常大的。经常失眠的人在中医的观点来说是属于阴阳不平衡的状态。长期缺乏睡眠，人的健康就容易出现各种各样的毛病。下面，寻医问药小编来介绍长期睡眠不足带来的8
职场健康如何保持?很多人都认为职场白领很光鲜，其实也有很多不为外人道的辛苦。例如长时间用脑，就很容易使职场白领患上头痛的毛病。那如何缓解头痛呢?下面，寻医问药小编来介绍5个缓解头痛的妙招，一起来看看吧。 1、不要
