我们都知道，人体需要清洁才能保持健康。而头部的清洁也对我们非常重要，因此，在生活中，人们常常都会特别注意洗头的问题。然而，大家却有所不知的是生活中有7种洗头方式不但不帮助我们的健康，反而会引发各种疾病。因此，注意洗
空调病都有哪些呢?现在人们的生活水平提高了，天气热了不是开电风扇就是开空调，经常呆在空调房里面的人还会引发各种常见疾病，例如妇科疾病、呼吸道疾病等等。下面，寻医问药小编来介绍和大家一起来了解长时间呆在空调房里
熬夜对现在的年轻女性朋友来说是一件很正常不过的事了，但是熬夜是很伤身体的。有的女性朋友因为种种原因始终不能入睡，就玩手机，看电视或者加班工作，不知不觉就熬到很晚，殊不知自己已经受了多大的伤害，为了把伤害减到最小，今
现在大部分家庭的家务活都是由女性一手包办，家务活看起来貌似很简单和琐碎的事情，但是还是有很多粗重活，或者长时间弯着腰，这些都对女性的腰部造成一定的损伤。那么家庭主妇们在做这些的时候要注意保护好自己的腰。 主妇
晚上保健很重要，哪些要进行哪些保健行为呢?现代人每天都在忙绿中度过的，结束了一天的工作之后，晚上终于迎来来属于自己的自由支配时间，专家提醒晚上保健对身体健康非常有帮助。下面，寻医问药小编和大家一起来了解有利于健
女性朋友们有没有泡脚的习惯呢?有的女性朋友洗脚就用水冲一下，或者就在盆里洗两下就好了，其实泡脚对女性朋友的身体很有益的。有时候睡眠不好，试试用热水来泡泡脚就会帮助睡眠，还有很多时候泡脚也可以解乏。今天我们就来
电脑族护眼要注意什么?中医理论告诉我们养目护眼在于全身的调理，如饮食、营养、睡眠、锻炼、情绪等方面。但是由于社会的发展变化，眼睛的健康还受到环境的影响，如照明、辐射、噪音等。因此日常生活中，人们护眼就不可忽视
女人来怎么样才能延缓衰老呢?爱美是女人的天性，而年龄永远是爱美女性的最大敌人。对于一个要“奔三”的女人来说，已经不能二十来岁的时候那样再过于期盼自我的身体机能了，对于身体和皮肤的保养更是要马虎不得。下面小编
许多人或许长相平庸，但拥有一双灵动的眼睛，为其增添了独有的气质。有句话说“眼睛是心灵的窗口”。然而，据研究发现，眼睛还是健康的晴雨表，透过眼睛的细微变化，我们可以检测身体的健康状况。下面一起来看看能反应全身疾病的
人类是感性动物，“喜怒哀乐，人之常情。”人们往往遇到愤怒的事都会生气，尤其是女性在生活中更容易生气，明明知道生气对身体不好，但还是控制不住自己会生气，那么生气对于女性来说会造成哪些身体上的危害呢? 1、生气会导致女
俗话说“肾是先天之本”，肾不单单是男人才因该担心的问题，作为一个追求健康和美丽的女生，肾也是需要关心和爱护的。当你觉得自己脸上没有光泽，色斑增多，怕冷等问题时，就说明你该好好关心关心自己的肾是不是出问题了。下面这
女性是很敏感的，爱美是女人的天性。女人年轻的时候皮肤都很好，可是随着年龄的增长，受怀孕、生宝宝等等因素的影响，脸上就不同程度的长雀斑，雀斑影响美观，让很多女性很困扰。是什么原因导致女人脸上长雀斑呢?下面和我来一起
对于一个上班族来说午休是很宝贵的时间，工作了一上午需要调整一下状态。除开吃午饭的时间相信很多人都是吃完午饭就赶紧就着桌子趴着眯一会。但其实这种方式效果却是不尽人意的。趴桌子睡觉容易压迫手臂及胃部，不但容易
现代生活压力大，人们的睡眠质量都不是很好，尤其是女性更要重视自己的睡眠质量，因为好的睡眠有利于身体健康，那么女性在睡觉前做哪些事情有利于睡眠呢?以下我向大家具体介绍一下吧! 一、刷牙洗脸擦身 睡前刷牙比早晨更重要
我们每天都要睡觉，研究发现，我们每天要保证七个小时的睡眠时间，这是最佳的睡眠时间，最利于身体的健康。睡眠不足会影响到身体的健康，那么睡眠不足都会带来哪些危害呢?下面就为大家介绍睡眠不足带来的20个危害。 1、脾气暴
每个行业的特点都是不同的，例如营业员，教师，导游等职业的人群每天要不停的说话，这样对喉咙会产生一定的危害，经常会出现喉咙沙哑，嗓子疼痛的感觉。那么我们该如何缓解这种困扰呢?下面就为大家介绍几款自制的润喉膏，不妨来学
每天辛劳的上班工作，一到周末的时候，我们一般都会睡到自然醒，整天宅在家里，哪有时间去运动呢?瘦身是需要一定的运动量的，那么宅在家里该如何瘦身呢?下面我们就为大家介绍几款居家运动，让你在家照样瘦下来。
居家运动一：提洗
你是否觉得最近压力变得越来越大了，你晚上是否睡不着?晚上失眠大都是压力引起的，特别是对于一些白领来说，晚上不到凌晨就不想睡，第二天又不想越，为了让自己看着有精神，不得不在脸上化一层厚厚的妆。对于压力性的失眠有哪些
如果失眠怎么办？现代生活压力大生活节奏过快这些因素都会导致我们失眠。如果睡不好那么势必会影响生活、工作和学习。所以提高睡眠质量摆脱失眠困扰是所有失眠者的心声，那么怎么才能拥有高质量的睡眠呢?下面小编就介绍
又失眠了~现在很多人的最大愿望就是能够享受高质量的睡眠，睡不着，睡眠质量差，易醒等都属于失眠的范畴，失眠会导致睡眠不足，进而威胁身体的健康。那么我们该如何改善失眠呢?如何才能拥有好睡眠呢?
什么叫失眠症
失眠症是
