我国失眠人群庞大，其中女性尤其是中老年女性占了很大比例。我们知道，失眠对人体的危害不只是身体上的损害，还包括精神上的摧残。在寒冷的冬季，睡不着觉尤其恼火，下面就介绍两种道家的卧姿，帮助各位女性在这个冬季做个好梦。
女性熬夜容易引起内分泌失调，你都知道吗? 社会的进步，电子产品的普及就是最好的证明。随着电子产品的普遍及社会压力的增加，女性晚睡的原因越来越多。专家指出熬夜晚睡最终损害的还是女性自身的健康，下面，寻医问药小编来介
“主妇手”，这是个新鲜的词汇，很多女性朋友还不知道这个词的含义是什么。其实，这个词的意思很简单，就是家庭主妇长期操持家务，不知道保养，让自己的手又干又涩，枯瘦如柴，没有一个好模样。其实，这样的境界，也是很多家庭主妇深表认
电脑在我们的生活和工作中已经成为了很重要的一种工具，特别是职场中的朋友们在工作期间往往要长时间使用电脑，但是，长时间使用电脑，会给我们的健康带来麻烦，应对这些麻烦，大家不如听听如下的建议。
电脑病1：颈椎病
致病原
随着女性年龄的增长，“抗衰老”成为了女性最关心的保养问题之一，许多人都在寻求抗衰老最好的方法，但真的要做到抗衰老可不是一天两天促成的，需要自身的毅力与决心。下面五条抗衰老要点，只要你做好了，你就会觉得抗衰老方法很
女人的生理周期主要分为4个，女人要保养自己，预防衰老也应该根据这4个时期分别进行。那么，女人应该怎么做好保养工作呢？下面，小编就给大家详细介绍一下每个时期具体的保养方法，赶紧来学习一下吧！
1、黄体期
月经前一星期，这
女性手脚冰凉是体寒的一大特征，对女性伤害尤其大，尤其是在冬季，环境本就寒冷，人四肢冰凉，血流不通，对人体危害极大。那么体寒的人该怎么调理呢?我们首先得看一看女性体寒有哪些症状。 手脚冰凉要不得 体寒的人怎么调理 一
我们常说补血养颜，想要容颜美丽，那么女性朋友就要做好日常的补血工作。血虚会影响到身体的健康，会影响到女性的容颜。那么女性朋友该如何补血呢?下面我们就为大家介绍补血养血的妙方，爱美的你快来学学吧!
1、多喝开水，少
黄褐斑多发于女性，女性得了黄褐斑是极其影响面部美观的，因此许多得了黄褐斑的女性朋友都在寻求治疗方法。今天，我们从饮食中出发，给各位苦恼的黄褐斑患者介绍几种黄褐斑的简单去除方法，让大家吃好喝好长得好。 黄褐斑的简
时间推移，岁月流逝，我们会逐渐的衰老，很多人说，我的身体棒的很，还没老呢。但是一些人也感觉到自己已经力不从心了，甚至出现了未老先衰的情况。那么我们该如何判断是否衰老呢?下面就为大家介绍衰老的五大表现。
脊椎
35岁
近日，“少女分娩后变老太”的热门话题引起广大网友热烈讨论，一个年轻的女孩在生下孩子后迅速变老，光是听着就让人匪夷所思，让女人们不寒而栗，害怕自己也会有这么一天。但事实上，这种病极其罕见，全球不足十例，所以大家不用太过
中年女性保健的三大健康目标是什么呢?人到中年，难免会出现各种各样的不适症状，健康也随时存在着威胁。因此在中年时期的女性尤其要注意自身健康的呵护。下面，寻医问药小编来介绍中年女性需要知道的三大健康目标。 目标一
许多女性年纪大了之后睡眠就不好了，并且这种症状还逐渐的向年轻人靠拢。大家不要觉得失眠一天两天影响不大，凡事只要到了一个度都会承受不住而爆发的，失眠同样如此。那么，有没有什么好的办法可以缓解或解决呢? 女性失眠
现代许多女性未老先“白发”，年纪轻轻就当上了“白发魔女”，不过现实生活中女性长白头发可不像影视剧中的练霓裳那么的冷艳绝尘。于是女性面对头发变白怎么办呢?首先你得戒掉这8个坏习惯。 头发变白怎么办 谨防8个坏习
很多时候，我们都以为只有男人会遭遇肾亏。其实女性也会遇到肾虚的尴尬问题。脱发，易疲劳等都是常见的症状。如果你开始觉得对工作和学习开始力不从心，那么你快给自己的肾补一补吧!不要让这些小毛病干扰了正常的生活。以
现代社会生活压力比较大，熬夜的人越来越多，睡眠不足成为都市生活的一大难题，睡眠不足就会导致黑眼圈的发生，尤其是女性每天有个黑眼圈不但影响美观，而且让人看上去没有精神，以下我为女性朋友介绍一些防止黑眼圈的小妙招吧!
人体每天必需的营养素有7大类，只有满足了每天的需求量机体才能正常运转。但如今饮食不健康，烹饪方法不正确，很容易就会导致体内缺乏必要的营养素，从而引发各种健康问题。如何知晓身体是否缺乏营养素呢?下面让身体来告诉你
卫生间是我们日常方便的地方，所以卫生健康是非常重要的事情，但是卫生间是阴湿之地，自然隐藏的细菌也就很多，如果不留意的话就会入侵我们的身体，那么日常我们上卫生间要注意些什么呢?上卫生间哪些事情不能做呢? 1.张着嘴对
随着年龄的增长女性衰老的症状也就越发明显，体现在外表上的很容易察觉，而体现在身体上或心理上的则容易被人们忽视。女性要注意起床后的5个现象，因为这5个现象将告诉你：你已经开始衰老啦! 女性衰老症状 1、肠道——不洁
说起中国功夫，我们就会想起李小龙，成龙，李连杰等，似乎能联想到的都是男性，但功夫可不是男性的专利，我们女性同样可以练习功夫。女人练中国功夫不仅可以强身健体、改善女性体质，还能修养身心、延年益寿，可谓好处多多。 巾帼不
