腰肌劳损是高发的一种疾病，尤其白领一族、电脑一族更易发病，随着电脑的普及，我们每天伏案工作，缺乏运动，这导致了腰肌劳损的高发。患者会出现腰酸背痛的情况，那么我们该如何缓解腰肌劳损呢?下面就为白领一族介绍十个护腰小
都市OL女性承受工作压力大，且经常都会有加班熬夜的情况，我们知道，女性稍不注意就容易憔悴，更何况是长时间的加班工作呢?面对熬夜这个难题，我们该如何应对才能扫去疲倦，还原好气色呢?不如试着多吃以下8种食物吧。 OL女性的
女性日常保健做得好，不仅身体好还能美容护肤，实乃每个女人必做之事，但随着社会压力增大，越来越多的女性尤其是年轻女性不注重日常保健，引发各种疾病，后悔莫及。为了避免疾病的侵扰，我们每个人都应该及时正确的做好女性日常保
榴莲真的是让人又爱又恨，有些人喜欢吃却闻不得味道，有些人确实吃也不喜欢吃，也不想闻。榴莲在泰国最负有盛名，被誉为“水果之王”。它的气味浓烈、爱之者赞其香，厌之者怨其臭。榴莲有金枕、甲仑、和青尼等品种，以金枕品质最
很多人常常会在睡觉的时候有磨牙的症状，看似平常，但是频繁的发生此类事件，却是一种不健康的表现。除此之外，很多睡觉的一些不正常现象，有可能是你身体出现问题的一种暗示。下面，让我为大家介绍几种睡觉现象暗示的健康警示。
人体有很多不同的穴位，人体脏腑经络之气输注于体表的部位，是针灸治疗疾病的刺激点与反应点。其中有很多穴位是养生的重点，对这些穴位经常按摩，加以养护，能起到增强身体免疫力、预防疾病、延年益寿的作用。最常见的五个部位
在竞争激烈的社会，越来越多的人面临着工作和生活的压力，职场白领也不例外，每天在电脑边上工作，不但有强烈的辐射危害身体，而且长期面对着电脑对眼睛的危害也很大，长期坐在办公室工作，也会引发白领朋友们腰酸背痛，那么职场白领
随着现代生活节奏的加快，人们的生活压力越来越大。尤其是白领一族，每天对着电脑和各种电子设备，眼睛疲惫不堪，经常有气无力的，那么对于当今社会的白领一族，要补充哪些营养素有利于身体健康呢?以下我为朋友们简单介绍一下吧!
提到湿热体质，很多人都会头疼，因为这样的体质，人们往往更容易发胖，而且油性分泌物多，易生痤疮粉刺，口苦口干等现象。那么，如何调理这样的湿热体质呢?小编就来为大家支支招。 调理原则：分消湿浊，清泄伏火。 湿热体质在饮食上的
家庭主妇的压力是非常大的，一方面要忙于工作，另外一方面又要忙于生活，不过再忙也不能忘记锻炼身体，所以我们建议家庭主妇每天应该空出一点时间来做瑜伽才行，特别是有点肥胖的家庭主妇更是可以通过下文介绍的几个瑜伽动作来
说起掉发，许多人就会想到“男到中年必秃头”，但事实上，掉发不是只发生在中年男性身上，许多女性尤其是中老年女性也是面临着严重的脱发问题。那么，女性脱发严重怎么办？有没有通过饮食的方法达到防脱发的目的?答案是当然有。
好的生活习惯不但有利于我们的身体健康而且还有利于我们的护色，很多女性朋友都希望自己的皮肤是雪白的，但是养成雪白肌肤不是靠一朝一夕就可以实现的，是需要我们长期养成好的生活习惯才行，下文我们将介绍九种有利于皮肤美
老年人因为年龄比较大，身体的机能开始逐渐下降，身体的低抗能力也比较低。在冬季老年人最怕冷，冬季保暖成为老年人的头等大事，那么在寒冷的冬季老年人如何保暖，注意哪些部位的保暖才会养生呢?以下我为大家介绍一些好方法，让
很多年轻人的生活习惯非常的不规律不健康，尤其是在现在竞争压力非常大的时代，年轻人作为新生的一代，拼命的想要努力工作和学习。但是，不健康的坏习惯，常常会让你离目标越来越远。熬夜、压力过大等坏习惯会导致记忆力衰退和
孩子是一个家庭的希望，孩子的健康也关乎到一个家庭的幸福。所以平时生活中照顾和教育好孩子是每个做家长的责任和义务，由于现在的孩子学习压力比较大，用脑量也特别多，所以孩子需要保健，家长可以适当的帮助孩子提高记忆力，那
许多都市白领女性工作强度大，经常熬夜，且长时间用眼，易造成眼部疲劳、视力下降，但不工作又肯定不行，怎么办呢?不如来喝喝下面的4种养生茶吧，既解渴又能缓解眼部疲劳，是饮食护眼良方哦! 白领女性如何护眼 多喝4种养生茶 1.菊
鱼肉是一种营养价值很高的食物，女性食用鱼类食物对改善肠胃、利水消肿等很有帮助，孕妇食用鱼肉能缓解胎动不安、妊娠性水肿等。既然鱼肉这么好，今天小编就为各位女性朋友介绍6种鱼，对女性养生保健大有益处哦! 女性养生多
酒成为了现在聚会、应酬必不可少的东西，酒虽然能够怡情使人快乐。但是并不是每个人都适合饮酒。身患疾病或者特殊人群喝酒是会威胁生命健康的。因此，我们应该特别注意自己的身体状况再喝酒。下面，让我为大家介绍6类不适
便秘是引起女性肥胖的重要原因之一，也是威胁女性健康的潜在杀手。对于长期便秘的女性朋友来讲，每一次如厕都是一件极为痛苦的事情，因为很可能这次的努力又是“一场空”。也不是没有尝试过众多的方法，可就是不起什么作用。
我们去医院的时候常会有一项就是尿检，虽然说大家会觉得很尴尬，但其实尿液是可以反映我们身体健康状况的一个“信号”。有时候我们会发现尿液的颜色偏黄偏深，那么这是怎么回事呢？其实导致尿黄的原因有很多，例如服用某些药物
