随着时代的发展，办公室的女白领也越来越多，这也意味着这些女性更容易惹上一些办公室疾病。因为需要长期坐在电脑前，全身肌肉和骨骼得不到放松，就容易伤害到身体健康。下面，小编就给大家推荐4个可以在办公室做的小运动，希望
许多朋友都知道，健康与情绪其实息息相关。乐观的人往往更容易长寿，脾气暴躁的人往往容易遭到疾病的折磨。女人更要学会控制情绪，不要常常生气。因为，女人经常生气最容易患2种疾病，赶紧来了解一下吧！ 为什么生气会得病 中医
女人美丽要保养，月经要重视。经期也是一个特殊的时期，可以吃平时不敢吃的零食，不会发胖还有益健康,良好的生活习惯，能减轻月经期的不适，一起来看一下吧。 1.月经期间尽量不要洗头 如果非洗不可，尽量在中午洗，洗完头一定要立
如今，学生的作业本颜色越来越白，常会给人带来刺眼的感觉。作业本太白会影响视力，小编提醒你，在购买的时候要挑选适宜色度的本子，这样有利于预防近视。 保健专家提示，作业本颜色太白不利于学生保健，可能会影响视力健康。下文
眼疲劳是一种眼科常见病，它所引起的眼干、眼涩、眼酸胀，视物模糊甚至视力下降直接影响着人的工作与生活。如何缓解眼睛疲劳?下面一起来看看缓解眼疲劳的方法吧。 缓解眼睛疲劳的方法: 1、调整好光线 在微弱的灯光下阅
时间是女人美丽的杀手，再美丽的女人也敌不过时间的“摧残”。而且有研究显示，女性比男性更容易衰老。那么，女人应该怎么延缓衰老呢?下面，寻医问药小编来介绍女性预防性衰老的10个方法，一起来学习下吧。 一、要有一颗年轻
谁都会感受到过自己身体某个部位疼痛感，与此同时，你会在担心自己的身体出现大问题还是想着不就个疼痛感，过会就会好的? 随着年龄的增长，身体就会变得越来越差。偶尔有个头痛或肚子痛，人们都觉得是常事，不值得大惊小怪。所
有人说：女人过了20就开始衰老了。这话虽然有点夸张，但不可否认的是女人的确老得快，抗衰老必须从年轻时做起!那么女人要如何抗衰老呢?首先我们来看看女性衰老的表现——如果你出现下面这7个症状，就证明你已经开始衰老了!
美国哈里斯调查中心发布的信息显示，人一生60%~90%的疾病都可能与压力处理不当有关。医学专家指出，身体的七大系统也会跟着遭殃。比如，神经系统会受到悲观情绪影响，向肾上腺发出信号，释放肾上腺素、皮质醇等激素，并由此导致
什么运动最适合都市女性呢?现在的女性越来越独立，甚至好多女性已是女强人人群中的一员，但长时间忙于工作而忽略了身体健康，下面介绍的几个运动可帮你锻炼身体!
跳绳：不间断地跳绳10分钟，和慢跑30分钟消耗的热量差不多，是
很多时候女性身体发出的一些细微的变化都要引起重视，或许就是身体生病了发出的一些报警信号。尤其是遇到下面这九种报警信号，一定要及时救治处理，不然会给身体造成极大的威胁。 1.腰疼。 这可能是膀胱炎或者附件炎。应
人到中年，身体素质就开始下降，如果再不加强锻炼，到了老年就会滋生众多健康问题。现在，很多老年人有便秘的问题，就是其中的一个典型代表。老年人便秘是个非常严重的问题，夏天大量的出汗、补水不及时，更加剧了此问题。那么，应该
如何远离宫寒？宫寒的女人最容易出现月经不调、痛经等症状。严重者甚至会导致女人不晕不晕，因此需要引起广大女性的重视。那么，宫寒女人应该如何远离宫寒呢？下面，来看看宫寒的食疗方吧！ 韭菜生姜牛奶羹 韭菜500克，生姜30克，牛
皱纹是女人美丽的“杀手”，开始长皱纹就说明你青春不再，开始衰老。那么，为什么有的女人不到30岁就开始长皱纹了，有的女人三十几岁依旧没有皱纹呢？美容达人提醒，皱纹和生活习惯有关。下面，赶紧来看看会导致皱纹的9个坏习惯。
据数据统计所知，近年来头痛、偏头痛人群越来越多，主要跟高血压、高血脂、糖尿病、缺血性心脏病等慢性疾病有一定的关系。尤其是经常头痛、偏头痛的女性还容易发生脑卒中。到底引起女性经常头痛的主要原因是什么呢?看了
1.习惯跷起二郎腿
最近，美国医生发起了“让妇女们放下二郎腿一天”的活动。因为有很多长期久坐的职业女性患有不同程度的腰背痛，而造成疼痛的直接原因就是她们有跷二郎腿的习惯。调查发现：长期跷二郎腿还容易引起弯
成为日本人死亡原因第二位的心肌梗塞与第三位的脑梗塞都是血栓症。因此，西洋医学指导大家：“预防血液变稠，每天要多饮水”。可能是由于这个原因吧，经常能看到拿着饮料瓶走路的人。
但是，对身体的重要性仅次于空气的水，
远离烟草，女性的选择
卫生部2006年公布的最新数据表明：2005年我国癌症死亡居65岁以上人群死亡原因的首位，在因癌症死亡人群中，每4人中就有1位死于肺癌，肺癌已成为恶性肿瘤死因的首位。每年中国有60万人死于肺癌，肺
误解一：全身等同对待，香皂、沐浴露清洁私处
私处沐浴最忌讳使用那些碱性过高或者具有强氧化作用的洗涤用品来清洁私处，因为这样会破坏阴道的酸性环境，导致私处自洁功能降低甚至受到破坏，外界的病源生物就会趁虚而
由于白天工作繁忙，很多人喜欢晚上洗头或在早晨出门前洗头，但头发未干就睡觉或出门受冷风吹，会对健康造成很大威胁。
工作了一天后， 疲劳会使身体抵御病痛的能力大大降低。晚上洗头，又不充分擦干的话，湿气会滞留
