当我们拖着疲惫的身躯回到家的时候，最想的就是洗个舒服的热水澡，这样疲劳也会消除一些，精神会好多了。可是你知道吗？其实我们在洗澡的同时可以为健康带来很多好处的。下面，寻医问药小编就来介绍5种好处。
1.阻止干纹、龟裂
女性，是坚强的亦是脆弱的。从健康的角度来说，面对工作家庭两头忙的局面，女性朋友更不能忽视自身特有的保健。在日常生活中，女性保持健康至少要做到“四少”。一起来看看到底是哪“四少”吧!
少喝咖啡
咖啡具有升高雌激素
内分泌失调是许多人的烦恼。莫名其妙的发胖，面对爱人的不耐烦，满脸的小痘痘......这些生活中的隐患也许是因为你内分泌出了问题......下面，寻医问药小编为你推荐七大保健秘法，让内分泌乖乖听话。
秘法一：黄豆天生是女人的
睡觉是美容的黄金时期，而坚持睡前养成三个小习惯，可以帮你延缓衰老，让年岁带来的皮肤问题再也不成困扰。
一、睡前动一动，健美身材秀出来
睡觉之前，可以躺在床上做一些简单的小运动，放松一下你的身体，对身心健康也是有好
如果你厌倦了老生常谈的健康招数，这里寻医问药小编为你介绍14个鲜保健招绝对让你萌发“我也要试试”的动力。
1 如果你的前男友结婚，请一定参加。这股气不仅会刺激你昂首挺胸，还可以缩小胃部、提高臀部，失恋可不仅仅是
寒潮来袭，气温持续下降，坚强抗冻的潮人们这时候还想坚持“美丽冻人”的冬日狂想?人们常言“春捂秋冻”，秋天如何冻才更健康呢?
秋冬之后，天气变凉，人的毛孔要闭合起来防着凉，如果过早就把厚衣服穿上了，毛孔就会因为受热而
女性进入中年，需要更加精心的保养。但有时一些疏漏，会给健康埋下重大隐患。寻医问药小编介绍中年女性应避免下面的十大保健错误。
没有意识到自己需要改变
中年女性最大的健康错误就是啥都不做改变，头发、化妆品和服饰等
入秋季节，早晚温差大，为妇女健康增添了很多隐患。而秋季妇科疾病易发，女性更应该在个人卫生以及日常生活习惯来预防妇科疾病的侵袭，那么怎样才能做好秋季妇科病日常保健防范工作?
不能乱用清洗液
秋天，细菌容易滋生繁殖
工作累了趴桌子上睡一会儿;做完家务累得摊在沙发上;周末在家提不起精神，索性倒头睡上一整天……这些休息方式都会让你更疲惫。其实，生活中一些常见的疲劳都可以通过简单易行的小动作来缓解。
眼睛酸痛：打个哈欠。用眼
女人天生底子就比较弱，很容易得病，如果不注意保养身体，一不小心就会出现身体不适。寒冬时节，女性最容易得哪些病呢?让寻医问药小编来告诉女性朋友们吧! 1、头部受风寒，面色苍白 冬天，很多女性为了美观，不愿意带帽子等保暖护
春季是女性养生的好时节，那么什么样的保健养生方式最好呢?女人如何进行自我身体的调理，我们来看看最受推崇的经络养生法，能让女人在春季舒缓经络气血，看看中医为你解读女人经络养生的秘密。
小秘密一：小指尖端
所属经络：手
伴随着春季的降雨，天气变得更加阴冷潮湿，连续数日气温都在10℃左右。在咋暖还寒的春季，春雨滋润万物的同时也给我们身体和出行带来了一系列的影响，寻医问药小编就春季阴冷潮湿的天气提供一些应对和保健之策。
阴冷潮湿的
女人一生如花。从含苞待放到绚丽盛开，直至花落，每一个阶段都需要精心呵护。然而，岁月不饶人，要使花开不败，美当然以健康为前提。女人不妨从中医角度学学如何养身、养颜、养心。
养身
面色红润、双目有神、身体无疾
女人养
由于女性朋友每个月都会流失大量的血，所以大多数女性朋友都有贫血的症状。那么，应该怎么缓解贫血的症状呢？专家推荐在日常生活中多吃以下几种食物，可以有效防治贫血的出现。下面，就跟随小编一起来看看这些对贫血有好处的食
许多女性朋友都非常苦恼，常常眼前就会发黑，这是贫血的典型症状。女性朋友因为每个月生理期都会流失大量的血，和女性体质的原因所以贫血比较常见。那么，贫血吃什么好呢？小编在此给广大朋友推荐以下几个补血的食疗方，对贫血的
许多贫血的女性朋友都面色都呈苍白色或青黄色，和“吸血鬼”差不多。那么，到底是什么原因导致贫血呢？在贫血的所有病因当中，因为营养不良是导致的缺铁性贫血是最常见的一种。专家也表示，如今许多女性朋友的日常习惯会不知不
大多数女性朋友都贫血，区别在于其程度或轻或重。值得警惕的是，贫血会使人体的体抗力下降，从而导致其他疾病缠身。所以，及时预防和治疗贫血时非常有必要的。那么，我们该怎么判断自己是否贫血呢？其实，贫血的慢性症状有很多，直接
对于女性来说只有健康了，才能有资格有条件去谈美丽、性感和气质，所有的一切都是建立在健康之上的。那么女人在日常生活中应该如何进行养生呢?下面，寻医问药小编来介绍女性养生的5个妙方，助你做一个健康女人。
以坐养神
适
社会越进步，感觉我们的变得越来越懒了。因为现在很多东西都可以简单化。就连保持健康也摆脱了传统的方法，改用服用各种激素保健品。专家提醒如果女性盲目服用激素保健品会大大提高妇科肿瘤的风险。下面，寻医问药小编提醒
腰痛是一种常见病，尤以女性为多。不少女性认为，女人由于有月经、孕育、分娩和哺乳等生理特点容易腰痛，所以认为没有什么大不了的。寻医问药小编为我们寻找了14种暗藏女性大病的腰痛，一起来看看！ 一、感染类 慢性盆腔炎
