冬季，很多女孩都喜欢穿短裙，老一辈的人总要教育：“穿这么少膝关节容易患关节炎!”但专家指出，寒冷并不是导致骨关节炎的直接原因，但寒冷天气下重视关节保暖并没有错。 要区分风湿和骨关节炎 人们常说的“关节炎”或者“风
女性每天做好这五个特区的保健时，能够促进新陈代谢、排毒清体，从而达到强身健体、抗衰老的效果。一起来看看吧!
特区一：腹脐
养生关键词：消除腹部脂肪，防治便秘。
腹脐部是养生专家很重视的保健“要塞”，中医称腹中央肚脐为
冬令进补，很多女性都是奔着“睡眠”两个字去的。因为她们无法入睡，不知道有多痛苦。下面，寻医问药小编教女性在冬令进补可以养睡眠。 气血两虚，当然睡不好 不知你留意过没有，身边的女性，很多人睡不好。为什么总是女性睡不好
女性健康往往取决于她们的生活方式，社交、饮食和运动都是健康的必须因素，尤其要防止压力累积，它对女性的身心都极其有害。下面跟寻医问药小编来看看吧! 健康是由很多因素决定的，很大程度上并非人为可以控制，譬如基因就是与
无论是微笑还是聆听音乐，让我们缓解焦虑、心灵平静，在2014年到来的时候，寻医问药小编和我们分享了，让内心平和，改善健康的一些小妙招，希望能把正能量和积极向上的情绪传达给每一位女性。
冥想
冥想已经被证实能够提高免疫系
在过去，有关健康的错误信息传递的很慢，而现如今不是这样。因此，在农历新年伊始，寻医问药小编教我们一起做睿智女人，粉碎健康谣言吧! 1、每天喝八杯水 1945年，美国食品与营养协会告诉人们要每天喝八杯水，不久以后，我们多数人都
适当的健身有益女性健康。那么你知道对于女性朋友来说，怎么健身有益身心健康呢?下面，寻医问药小编给大家介绍一下吧!
运动给你一颗奔驰的心
心脏的工作效率取决于心肌的收缩是否充分、有力，而运动正好可以增大心肌力量;
好的睡眠有益身心健康。那么你知道日常生活中，睡眠对身体有什么好处呢?下面，寻医问药小编给大家介绍一下，需要的朋友来看看吧!
因为，178小时不睡觉意味着记忆错乱、内分泌紊乱、脏器受损、皮肤衰老、免疫下降……而睡眠之
任何一个女人都会怕老，要想青春永驻，就得做好抗衰老措施。寻医问药小编今天教大家8个简单的动作，帮你延缓衰老。
一、搓胸：
先左手后右手在两肋中间“胸腺”穴位轮流各搓50下，经常搓胸能起到安抚心脏的作用。
二、搓手：
双
现在很多女性，特别是上班族，中午都没时间回去洗头，只能都在晚上的时候洗头。可是其实晚上洗头对女性朋友来说有很大的危害。大家来看看吧!
晚上洗头后，若有足够的时间让头发干透了才睡，那当然最好不过。但有时实在太忙了，过
现代女性向往时尚生活，那么对于时尚生活背后有什么健康隐患呢?下面，寻医问药小编给大家介绍时尚背后有哪些健康隐患，来看看吧!
问题装扮1：紧身内衣
很多在办公室里做文员的女孩子喜欢用被戏称为“鸟笼子”的那种紧身内衣
耳洞是很多女孩子所喜欢的。那么你知道日常生活中，女孩子打耳洞有哪些注意事项呢?一起来看看专家介绍扎耳洞要注意哪些事项。
戴一副与服装相得益彰的精致耳环，无疑是增添了一道在耳畔摇曳生姿的风景。现在，一些追逐时尚
那么对于女性朋友来说，怎么进行睡眠养生方法呢?专家介绍保证充足的睡眠时间和优质的睡眠质量才能有益女性健康。一起来看看吧! Step1：清酒Spa 睡前2小时左右，泡一个清酒浴，不仅可以利用清酒中的丰富氨基酸保湿和美白皮肤，
矿物质是一种起初存在于岩石和金属类等非生物中的无机物。那么，矿物质对人体有哪些作用呢?日常饮食中，哪些食物富含矿物质呢?下面和专家一起来了解下吧!
矿物质有什么作用?
1、帮助代谢。
2、协助造血。
3、维护神经功
相信大家对蜂蜜都不会感到陌生，很多还非常喜欢喝，尤其是女性朋友。为什么呢？这是因为蜂蜜给人们的身体健康所带来的好处数不清楚。下面，寻医问药小编为大家介绍一些关于蜂蜜的营养价值。
喝蜂蜜最佳时间：早晨空腹时和晚上
晚睡可以说是大家公认的坏习惯，对于女性来说，晚睡熬夜对身体健康尤为不利，女性熬夜晚睡会产生以下6大危害。大家不防来看看。
1、内分泌失调
容易引发甲状腺机能亢进或不足、性功能下降、不孕症、肥胖症、子宫内膜异位症
妇科炎症总是青睐一些懒惰的女性朋友。其中霉菌感染是一种常见的妇科病，那么你知道引起霉菌感染的原因有哪些吗?你又知道怎样才能避免感染霉菌感染吗?下面，寻医问药小编来介绍让女性远离霉菌感染的十个技巧，一起来了解下
很多女性朋友总是会感到身体无名的不适，可是上医院检查，却什么事也没有，这到底是怎么回事呢？专家提醒女性经常会身体不适，皮肤又不好，经常长痘痘的话可能是内分泌失调。那么引起女性内分泌失调的原因有哪些呢？下面，寻医问药小
衰老是每一个女人都忌讳的。可是随着时间的流逝，衰老也是不可避免的。我们唯一可以做的是，让衰老来得更慢一些。那么如何才能做到呢？这就需要爱美的女性就需要进行一些保健了。下面，寻医问药小编来介绍滋养女人的天然保健
生活中，人有三急是正常的，一急我们就自然会想到去厕所。如厕，本是一件放松愉快的事情。然而，当你一看到马桶，可是要担心不干净的水花是否已经“污染”了你的私密处。专家指出不洁马桶会传播阴道炎！ 不洁马桶垫可传播阴道炎
