一天之计在于晨。现时代的年轻人喜欢赖床，他们也喜欢夜生活，当夜猫子。晚上夜深人静时才入睡，白天也喜欢睡到日上三竿。这样的生活节奏改变了人体的生物钟。其实，早睡早起是一种非常健康向上的生活习惯，尤其对我们女性朋友
看过徐峥的《催眠大师》的朋友一定对催眠的功效记忆犹新。虽然催眠曾经一度被认为是骗人的小把戏，但催眠对健康的作用越来越为人所相信。据美国《赫芬顿邮报》报道，催眠疗法可有效改善睡眠，这虽然听上去难以置信，但是实验
吞噬健康美丽的坏习惯都有哪些呢？爱美是女人的天性，一双高跟鞋、一件小露性感的内衣都可以满足女性朋友对美的追求。可是你知道吗，这些习惯无疑都是在损害你的健康。下面，寻医问药小编来介绍7个爱美恶习吞噬你的健康美丽
健康的生活习惯是维持健康体魄的前提。女性朋友想要健康的体魄，少生病，就要养成长久的健康生活习惯。那么在日常生活中，女性朋友需要养成哪些良好的生活习惯呢?下面，寻医问药小编来介绍12种良好的生活习惯，一起来看看吧。
人到中年，身体状况大不如前，皮肤松弛、长斑、皱纹等等各种问题接踵而至。为了延缓衰老，朋友们一定不要坐以待毙。下面随小编一起来看一下成熟期保健支招：中年女性要杜绝的六大恶习。在身体的保健和皮肤的保养上面，再贵的补
致癌的饮食习惯你听说过吗?所谓“病从口入”，稍有不注意饮食，就有可能诱发炎症，甚至引发癌症。专家指出，近年来高发的各种癌症，其实与我们平时的饮食习惯有着非常大的关系。下面，寻医问药小编来介绍五大容易致癌的饮食习惯，
大多数女人都有不同程度的贫血，而且许多女性都掉入了常见的女人补血误区里面。贫血的女性面部会无光泽，突然站立会头晕。专家提醒，严重贫血的女性还会引发一些可怕的并发症。因此，许多女性都会采用不同的补血方法。那您知
身体排毒如何进行?中医所讲的排毒是将身体里的毒素排除出去。专家介绍合理的膳食可以减少体内代谢废物和肠道发酵毒素的产生，可以提高人体的解毒功能，同时还能减少人体对一些毒素的吸收，促进其从肠道排出。下面，寻医问药
手机辐射如何预防?现代人已经离不开手机了，但是作为电子产品，各个零部件的有害成分、以及屏幕对眼睛的伤害是很大的。因此在平时的手机使用过程中，我们要做好预防辐射的工作。下面，寻医问药小编来介绍五个方法减低手机对
在快节奏的生活中常常会面临失眠的痛苦，对于女子失眠来说除了挂着浓浓的熊猫眼之外还会使女性的皮肤变得干燥粗糙、面色发黄。而男人失眠的话会体现在腰腿疼痛、免疫了下降等地方。你有过失眠么？你也是这样么？如果你不想
如果你到大街上问任何一个女性朋友会梳头吗?毋庸置疑，肯定都会回答当然会。但是，真正会梳头的人又有几个呢?女性朋友都喜欢给自己的头发做很多的造型，觉得那就是会梳头，事实并不是如此，梳头发不仅仅只是把头发梳顺，还有很多
很多人都说女人在25岁之前都很漂亮，25岁之后就开始逐步衰老啦。女性朋友们一听到这样的话就不得不担心起来。很多的专家都建议女性朋友们要在25岁之后就要开始保养自己，除了要保养自己的皮肤以外，还要保养好自己的身体。
成为白雪公主那样的女孩，是每一个女性朋友的梦想，大家都想变成白里透红的。但是有的女性朋友皮肤暗黄，自己觉得很苦恼，那怎么才能够解决皮肤暗黄的问题呢?我们应该怎么来调理自己的身体来改善皮肤暗黄的问题呢?今天我们就
女性朋友们，总喜欢把自己打扮的光鲜亮丽，甚至有些人喜欢衣服一天换好几套，她们会穿的美美的坐在乱七八糟的房间里，理所当然的样子。许多女人朋友认为i，只要穿得光鲜亮丽就是爱干净的表现，而暗暗地鄙视那些邋遢的人。事实上，
都说人的生理周期和情绪在一个月里变化有个曲线，人们可以充分利用那个高峰的时间点，得到最好的效果。而我们女性朋友可以充分利用这些黄金时间点，依时而作，给生活带来无限活力，让自己活得更健康。
吃鸡蛋：早上7点。
吃
裸睡对女人好吗？女性裸睡的好处你知道多少？对于裸睡褒贬不一有的人很喜欢裸睡并认为裸睡有很多好处。但是有的人却认为裸睡不卫生会感染细菌。其实现实生活压力很大所以裸睡不仅能壮健身体还能在睡眠中排解压力，让紧张一
当今社会，一些职业女性除工作之外还要照顾家庭，比男性压力更大。她们就像一块三明治，工作和家庭是两片面包，而自己就是中间的馅料。她们常因工作忙、时间紧、压力大、应酬多而“透支”健康，常表现为“五过”现象。这五过现
妇科疾病常常给女性带来困扰，但是很多病患自认为没有严重到一定要去医院的时候，都会选择不去医院。比如不是很严重的痛经，或经期不适等，如果你是这种情况，那么不妨选择用食疗来解决。下面，小编就给大家介绍7种可以治疗妇科
衰老，我们不能避免的生命的脆弱。我们逃不过时间，总有一天，我们的脸上会渐渐地爬出皱纹，而不得不承认自己老了。我们没有办法让时间停止，但是，却可以使用一些技巧，保持住你的健康和性感，直到永远。小编现在告诉大家女性加速衰
头发人人会洗，但巧妙各不相同。根据皮肤科医师表示，约有80﹪的人不知道正确的洗头方法。你知道怎么正确护理你自己的头发吗?洗发不当会使头发干枯无光泽、头屑滋长等等。所以，想要拥有一头闪亮动人的发丝，就必须先从建立正
