我们常常会在游泳时出现耳朵进水的情况，仿佛耳朵里有回声，非常难受，那么这时候该如何处理呢？有什么好办法可以快速的解决这个问题呢？小编今天就给大家一些建议。
1、单足跳跃法
患耳向下，借用水的重力作用，使水向下从外耳
说起生活常识很多人都能自信的说自己懂很多，但是往往最简单的却是最容易被忽略的，生活中却实还存在很多您所不了解的真相。那么就通过这篇文章我们一起俩学习一下被大多数人所忽略的生活常识。 打喷嚏不能用手捂 一个喷
女性养生保健应该怎么做？养生专家提醒广大女性朋友，要多运动，运动可以保健，还可以防病。下面，小编就给大家具体介绍几个小动作，每天只需要3分钟，就能让你全身舒畅。 牵拉运动 采取站或坐的姿势，两臂放于身体内侧，缓慢地向两边
女人的许多部位都是需要细心呵护的，否则就可能导致一些健康问题。专家提醒，以下3个部位，女人越“蹂躏”越健康，赶紧来看看是哪3个部位吧！ 1、保养子宫和卵巢 人体的任脉、督脉、冲脉这三条经脉的经气都同起于胞宫(子宫和
很多女孩子都很想拥有健康的肌肤，但是又有多少人是真正的得到这个好皮肤呢?没有好皮肤，那就是你生活习惯上一定有问题，到会导致这个肌肤问题出现。今天小编就要再次提醒下需要注意的几个护肤方面。 不再防晒 一个很严重
对于职场白领朋友们来说，整天坐在办公室里工作，面对着电脑忙碌了一上午，精神上是非常累的，中午需要午睡也是很合理的事情，因为合理的午睡不但能使身体得到放松，还能为下午的工作打起一定的精神。但是很多人不是很清楚如何午
卫生间是我们每天都必须去的地方，有些人甚至把它当做一个放松的地方。但是，厕所是一个潮湿阴冷的场所，是细菌和病毒的温床，稍不注意我们便会感染细菌和病毒。我们在这潜藏了许多细菌和病毒的地方应该要注意什么呢?下面，让
对于水果和蔬菜来说，他们的保鲜主要需要注意三个方面：其一，尽量抑制呼吸作用，减少内部营养的损失，比如低温或者加二氧化碳;其二，抑制细菌的生长，防止腐烂，比如使用抑菌剂;其三，控制蒸腾作用，减少水分损失，保持一定的湿度，保留新鲜
说到睡眠质量，当今社会应该有很多人长时间没有充足的睡眠而导致每天工作和生活精神不佳，也正因为睡眠质量的欠缺影响了许多人的身体健康，你有没有经常睡觉半夜醒来的情况呢?有没有半夜还睡不着的症状呢?如果有平时就应该
身体健康、无病无痛都是现代人最平凡的渴望，但也是最男得以实现的。要想拥有健康的好身体，就得从日常养生开始。而按照中医养生的说法，做好下面的15“宜”，长此以往，便会取得不错的养生效果。
【齿宜常叩】
只有肾气充足
本文导读：失眠是每一个人都可能会遇到的问题，特别是对于那些平时工作压力大、有心事的人更容易有失眠的问题，那么晚上失眠了要怎么办呢?
晚上睡到一半突然醒了，数了无数遍的小羊却还无法入睡
这个时候如果没有半点睡
现代社会讲究的是时尚和潮流，尤其是女性更加注重的是自身衣着的美丽，追求美丽当然少不了紧身裤了，因为紧身裤不但能让女性展现苗条的身材，还是各种大衣、外套的搭配必备品，但是女性朋友如果长期穿紧身裤对身体健康不利，那么
老中医的话：随着工作智能化程度越来越高，坐着办公的人越来越多，站起来运动的时间越来越少。坐的时间长了会引起全身疾病，“椅子病”已成为很多人挥之不去的“雾霾”。小编携手权威专家为您梳理“久坐带来哪些病”的同时，向
天气渐渐回暖，绿树开始发芽，鲜花开始绽放，本是个心情愉悦的好时节。然而，很多对花粉过敏的女性开始发愁，马上就要到了自己的受罪期了，怎么办？春季预防花粉过敏，究竟有哪些妙招可以用呢？别着急！今天，小编就带着大家一起学习两招预
身体毒素是很正常的一件事，很多人都会有点毒素的，而且在正常的范围内是属于人体可以自行解毒的，对身体并没有什么危害，但是，积毒过深就不行，会对身体的器官有一定的影响。那么，该怎么样看自己的身体毒素积累到什么程度，怎么的
女人一生都在为了追求美丽健康而努力，但一些生活上的坏习惯可能反而会影响女性的健康。看看这些坏习惯都有哪些？又该如何克服这些生活中的坏习惯呢？
第一大害：反复减肥
危害：医学界过去曾经认为反复减肥会导致新陈代谢紊
难得的假期，总是会有很多人选择一家人出去好好游玩一番，但是，一旦游玩回来，带着个什么病的，大家有觉得很是不值得。可这种外出旅游带病归的事情却时常发生。 随着羊年春节来临，选择出境游的市民越来越多，福建检验检疫局提醒
排毒是很多女性热衷的事情，但是什么时候我们才应该排毒呢?小编告诉你，当你出现下面4种症状，说明你该排毒了。
毒素症状1：毒气长期淤积体内 易口臭
口臭是指口内出气臭秽的一种症状，多由肺、脾、胃积热或食积不化所致，这些
有很多人脸上会长出一颗颗不痛不痒的小疙瘩，好像是痘痘又没有红肿痛的症状，看着感觉皮肤上很多颗粒状的东西，很不美观，其实这是就叫脂肪粒，这个可比痘痘更难对付呢。下面小编给大家科普一下脂肪粒，也教大家去除脂肪粒的正确
在中医看来，我们身体有很多的毒素，一旦毒素无法排除我们的体内，就会对我们的身体造成很大的伤害，这些毒在我们身体堆积，会让我们马上衰老，现在，我们就要找出毒素的藏身所，尽快把毒素排除体内，让我们身体变得更加健康。
在中医
